|
فيه شي يرفع المزاج يكون على الفور تكفوووون ردوا علي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواني هذي اول مشاركة لي وابغاكم تفيدوني بشي يرفع المزاج على طوووول والله اني طووول الوقت بضييييقة لاتطاق ولاتحتمل وقلق وتوتر مع العلم اني مصاب بالاكتئاب واستخدم سبراليكس 10 وريميرون 15 من 6شهووور افيدوني افادكم الله |
الحلول السريعة ما تنفع مع مرض مثل الاكتئاب، عليك بالصبر و إجبار نفسك على القيام بنشاطات معينة و مع الوقت و استخدام الأدوية يخف تأثير الاكتئاب و يكون عندك مرونة أكثر. بداية المرض دائما صعبة لأن الإنسان يحتاج وقت حتى يتأقلم مع الوضع الجديد و وقت حتى تعطي الأدوية مفعولها.
|
لازم تصبري هاد اولا
كمان لازم تقرئي قرآن وخاصه سورة البقرة يوميا وياسين بنيه الشفاء الصلاة في وقتها والاكثار من النوافل اكثري من الرياااااضة المشي خاصه لمده لاتقل عن ساعه احيطي نفسك بناس بتحبيهن ولاتجلسي لوحدك اشغلي كل وقتك الدعاء والصدقات واسعاد الغير اللعب مع الاطفال الرقية الشرعية كل هذه امور تفيد في الاكتئاب الى جانب الدواء شفاكي الله من كل سقم |
لا يوجد حل سريع وحتى الادوية ماتجيب مفعول إلا بعد أسبوعين وفيها اللي بد شهر من الاستخدام لكن زر نلمسه ونتحسن لا وجود له
|
| الساعة الآن 07:21 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا