اعراض ما يحدث لي شاركوني
 

سلام عليكم ..
ان شاء الله ما اطيل عليكم

من كم سنة جاني الوسواس وبالخصوص في البداية وسواس الموت والامراض طبعا معها امراض القولون
وجلست كم سننة وانا احاول احمي نفسي من مهيجات القولون لكن التفكير السلبي مستمرة

الى ان بدات اعيش وتجي الافكار في بالي ووساوس وانا اطنش والحمدلله ..خفت

وايام وترجع لي وايام تخف عني وعلى هذي الحاله ...

المهم عملت قبل سنة ونص تحليل شامل وقبل كم يوم عملت ايضا والنتائج الحمدلله طيبه

باستثناء فيتامين دال وارتفاع في الغدة وطبعا القولون

الى الان لم اخذ اي دواء لهولاء الثلاثة

اكون مبسوطه وعادي واخرج لكن احيانا فجاه يجي الم او دوخه او كتمه او ارتخا بالاعصاب او الم في اي مكان بجسم او اي تغيير ويبدا بعدها قلق ووسواس من هذا الامر اي كان
اذا مافيه شي يجي لا عادي حياتي فيه افكار عن الموت بصفقة مستمرة لكن مو مقلقه مره واحيانا تكون قلقه وهكذا


سؤالي / هالاعراض اللي تجيني بسبب الامراض الثلاثة اللي فيه ( فيتامين دال / ارتفاع الغدة / القولون ) وهيا اللي تشغل الوسواس والقلق

او اللي فيني بسبب الوسواس هوا يظهر او يبدا فجاه ويبدا بعلامات دوخه وارتخا في الاعصاب والشعور بالاغماء ....

هذا قلق وليس بسبب الثلاث المذكوره

القولون ونقص فيتامين دال يعمل هاي الاعراض..ولكني اعتقد ان القلق النفسي هو مايجر عليك هذه الاعراض
استشيري طبيب نفسي في الموضوع اختي احسن...شفاك الله من كل سقم

نفس اشي والله اكثر شي يرجعزلي الوسوسه هي الدوخه والصداع

شكرا لكم ولتجاوبكم ...

نتفق انها بين الثلاثه وبين القلق .

القلق متى يبدا يعمل كذاا ؟ مجررد ما افكر في شيء سلبي مثلا ؟

لانه احيانا جالسه عادي بس الافكار تروح وتجي في موت او مستقبل او امراض ... لكن عادي الامر حتى يبدا يحدث شيء من اي عارض ومن بعدها يبدا الوسواس

وممكن نقص دال يسبب بعض الاعراض ومنها يبدا الوسواس والقلق وكذلك القولون التهابه مشكلة كما سمعت

القلق ليس كله سلبي

بل فكره تستحوذ عليك وتجعل حياتك الشاغل لها

والاعراض الجسديه بسبب القلق والذي يحفز القلق اكثر ، هي الاعراض الجسديه

الهوس بما يتعلق بفيتامين دال و امراض المعده اخذ اكبر من حجمه بل انه اصبح شغلهم الشاغل

واذا فرضنا ان الفيتامين يجعلك قلقا ، فأنا اشاهد الناس تشتكي ولا تأخذ مكملات فقط ترمي السبب عليه

هل تريد علاج نفسك ام تريد ايجاد شماعه لمرضك؟ يجب ان تحدد هدفك

بسالك ي ام جنا

قد استمرت معاك الصداع والدوخه ل ايام
وتختفي اذا جاك عرض ثاني
هاذا م احس فيه هالايام صداع ودوخه ورعش بالعين
ي ايت تطمنيني وتفيديني
ترا اقيس اضغط طبيعي

ايه سبحان الله اوقات يكون شيء ملازم لي من اي عارض .. اوقات مع التطنيش والانشغال عنه يروح
لكن احيانا فترة ويجي شيئ مكانه ... الحمدلله

لكن مالنا الا الدعاء والصبر والانشغال والتطنيييييييييييش

اكيد اريد علاج لنفسي ..
قدك انه بسبب عدم اخذي لعلاج للقولون وفيتامين دال .؟

او ان القلق والافكار السلبية هيا تظهر احيانا على شكل اعراض على الجسد ومنها يبدا الوسواس والقلق يتفاعل اكثر ..؟؟

صحيح

شخصيتك قلقيه ولهذا تصابين بالقلق

الشخص ذو الشخصيه القلقيه يخاف ويكبر الامور اكثر عن حاجتها بكثير لدرجه غير منطقيه ولهذا يصبح بهاجس ويبحث عن شماعه لما يعانيه

مثال

شخص شخصيته عاديه واخر شخصيته قلقيه كانو يقطعون بصل وانجرحت اصابعهم جرح خفيف جدا

ذهب الشخص العادي و عقم الجرح و وضع لاصق طبي واكمل التقطيع جرحه يؤلمه لكن هذا طبيعي ويقول افففف ان شاء الله الالم يزول بسرعه، و ذهب الشخص ذو الشخصيه القلقيه وبدأ يرتعب و قلبه يخفق ماذا سيحدث هل سأتسمم؟ هل سيلتأم الجرح؟ الدم ينزف ماذا يعني هل سأموت بسبب النزيف ؟ لا اريد ان اموت .... يذهب للمستشفى و يعقمون جرحه و يعالجونه ويقولون له كل شئ على ما يرام ..... يرجع للبيت و يبدأ الجرح يؤلمه قليلا وهذا طبيعي اساسا لكنه يقول ما هذا لماذا يؤلمني اكيد صار التهاب يا ويلي .....الخ ويصبح يتجنب تقطيع البصل ويخلق فوبيا من التقطيع

والقلق نفس الشئ يفكر زياده عن اللزوم بأعراضه الجسديه فيخلق فوبيا الامراض و فوبيا الخروج ....الخ


اتمنى وصلت الصوره

الله يعين والحمدلله ع كل حال

كلامك سليم نعم انا شخصيه قلقه

اللي فهمته منك انه ما يحدث لي احيانا امر طبيعي من شعور بالدوخه ربما نتيجة كثرة استخدام الانترنت او قله غذاء .. لكن بحكم الشخصية القلق اتفاعل على طوول مع اي تغيير بالجسم او ...
ويبدا وقتها التفاعل معهااا .
بالاضافه لو قلنا انه فعلا فيه نقص بيفتامين دال والتهاب القولون هذي الامور تضاعف بعض التغييرات في الجسم والعقل وبالتالي استمرر القلق والتوتر والافكار الوسواسية


هنا يبقى العلاج ..

هل هوا التطنيشش المستمر وعدم التفاعل , والانشغال لان الفراغ والاستستلام لها اتوقع يزيدهااا اكثر واكثرر ؟

لا ابدا الاعراض هي اعراض من القلق نفسه

التوتر والقلق يخلق اعراض جسديه حقيقيه من ضمنها الدوخه والغثيان والتعرق ... الخ

التطنيش؟! لا ابدا كيف اطنش شئ اشعر به ! بل اطمئن نفسي واقول لنفسي لا بأس هذه اعراض القلق وليست امراضا عضويه


لا يوجد مرض عضوي يسبب لك الدوار والدوخه لمدة اكثر من 24 ساعه الا ويغمى عليك ولهذا لن تجد ابدا شماعة لاي مرض عضوي يفعل هذا وستبقى اسير الافكار

ومن يقول الاذن الداخليه اقول له الاذن تجعل ما حولك يدور وليس دوخه


بمجرد الاقتناع ان هذه الاعراض هي بسبب القلق فهنا وصلتي لنصف الحل بل يمكن ان يكفيك حتى تعيشي بشكل طبيعي

نقص فيتامين دال يسبب خمول و تعب عام جسدي اي الشعور وكأنك ( مسافره بسياره من جده للشرقيه ) وهذا لانه يتدخل بالعظام لذا يجب اخذ الفيتامين اذا نقص

فيتامين ب من اشهر اعراضه انه يسبب نغزات في الاطراف بالكفين والقدمين وليس الذراع والساق لانه يتدخل بأعصاب الاعضاء الطرفيه ولهذا يجب اخذه بانتظام اذا كان ناقص


اما انهم يسببون الهلع والخوف والقلق ، فلا يوجد بصراحه

جزاك الله خير