الى البدراني وجميع الاخوان
 

وطبعا تبي تنام وتصحى وتلاقي الكرشه راحت مثل السحر

ساعد نفسك عشان تخف السمنة انزل امشي ياخي هرول جرك نفسك جالس فالبيت تاكل وتنام وماتبي تمتن والله امرك غريب

طبيعي جالس بدون حركة راح يزيد وزنك

تحرك وامشي وسوي رياضة واقضي اشغالك ومشاويرك وماراح يزيد وزنك

لاتنسى استخدم سبرالكس سوف يفيدك وقد نصحتك قبل ذلك ولكنك لم تسمع لنصيحتي وهذاا انااكرر عليك النصيحة استخدم سبرالكس واصبر عليه حتى يبدا مفعوله وسوف يفيدك

هلاااا عبدالله ما عاد ابي شي اصعب شي الحياة غصب عليك

التغيير من الداخل

ما أحد يبي يساعد أحد لو هو ما ساعد نفسه

ماهي مشكلة حتى لو الطريق طوال و الوقت أطول .. أهم شي سلامة الوصول و تحقيق الهدف ..
أن تصل متأخرا خير من أن لا تصل ابدا

فدعوسي والله انك حارم نفسك ياخي وشفيها لو سمين انا اشوف السمنه مو عيب انت فيك حساسيه مفرطه حاول تتعالج منها

فدعوسي والله انك ظلمت نفسك ياخي عندك حلول مفتوحه ياتسوي رجيم وتضعف يا تسوي تكميم ياتصبر وتحتسب الاجر

انا متاكد ان سويت عمليه تكميم وضعفت راح يروح منك الاكتئاب والهلع والسواس بس شنقول انت رافض جميع الحلول

انا اعرف الانسان من كلامه انت بس تبي تسولف ولا تبي حل

ماتشوف شر اخوي
اذا موضوع السمنه مأزمك الى هذا الحد حاول تسوي تكميم اوتستبدل علاجك اذا كان يسبب السمنه بدواء اخر والحركه والرياضه

ابلش فيه بدون وصفة طبيب؟ واي حجم اخذ وهل يزيد الوزن؟

ايه انا متعقد من السمنه

والله ودي اسوي العمليه بس الهلع مانعني كل مافكرت فيها يجيني هلع غير طبيعي

الله يعينك الاكتئاب من جهه و ان اخذت دواء اكتئاب زاد وزنك من جهه
بين نيران
اسال الله يفرج همك عاجلا

السبرالكس ربما يزيد الوزن عند بعض الاشخاص والبعض الاخر لايزيد

انا اظن ان الادويةلاتزيد الوزن ولكنها تفتح الشهية

انا استخدم سبرالكس ومازاد وزني

انت سوي لك نظام للاكل وبهذه الطريقة ستحافظ على وزنك

وانصحك بالرياضة فالرياضة مفيدة جدا

اما بالنسبة لجرعات السبرالكس فالافضل انك تاخذه تحت استشارة الطبيب حتى يحدد لك الجرعات المناسبة لك

ولاتنسى ان السبرالكس يحتاج لصبر حتى يتم البناء الكيميائي له لذلك كن صبور عندما تاخذه

الف سلامة عليك

كم وزنك الفدعوسي

اي والله متعذب اريد اسوي العمليه ولا استطيع