نفسي اروح لعياده نفسيه
 

السلام عليكم

انا معاي رهاب اجتماعي قديم تعبت ومليت من جد انا في اواخر العشرينات مو صغيره
اقول لاهلي ابغى اروح الدكتور رافضين يقولوا مافيك شي وانتي مرره تمام
بس انا حاسه بنفسي ومحد بيحس بالمعاناه الا الرهابي نفسه
المهم جتني فكره اني اروح بدون علمهم بس جاتني مشكله ثانيه
ايش بقول للدكتور يعني انا خلقه ماعرف اتكلم وافضفض اللي داخلي دايما اخلي اهلي يتكلمون عني لما اروح للدكتور
شلون بكلم الدكتور والله حاسه بموت رعب ايش بقوله ايش بتصرف ؟
ساعدوني ايش اسوي اللي جرب يروح ايش حكى وكيف تصرف
الله يسعدكم جاوبوني مو تنطنشوا

لا تخافى اختى يجب ان تذهبى للطبيب وسوف تجدى نفسك مرتاحه جدا فى الحديث معه وسوف يساعدك الطبيب على ذلك انا كنت مثلك

بالعكس تماما الأمر بسيط جداً وماتخافيش كلنا كنا خايفين مررة في أول زيارة للطبيب وبعدين عادي ربي يوفقك للخير

عند الوصول للطبيب سيعرف كيف يتصرف معك

خذ معك ورقه واكتب عليها انا اخاف محادثة الغرباء واظن اني مصاب برهاب اجتماعي واشعر اني لا استطيع ان اتكلم معك ،، ساعدني


وهو يعرف كيف يستخرج منك الكلام لان هذا تخصصه

الذهاب للطبيب اول خطوات الشفاء باذن الله
بالنسبه للشرح حالتك للطبيب لا تخافي كل يوم يشوف
عشرات الحالات مثل حالتك تمنياتي لك بالشفاء العاجل

شوفي ونا أخوك الأمر عادي ومايحتاج فضفضه الدكتور هذه حق أدويه بس يعني مو زي السلوكي تأخذ وتعطي معاه

بس ونا اخوكي لازم تشرحيله أعراض المرض النفسي لأن بعض الأمراض متداخله في الأعراض يعني لو معاكي وسواس تقولي ولو معاكي إكتئاب تقولي وعاده الرهاب دائما بصاحبه أعراض أخرى مثل الوسواس القهري القلق العام الإكتئاب

وابشركي كل هاذا ممكن يصرف لكي علاج واحد بس يعالج كل هذه الأعراض لكي مثل سيروكسات او زولفت او فافرين او سبرالكس ويكتب لكي الجرعه المناسبه وما تشوفي شر

فكرة ممتازة ،، لكن الرجل صعب جداً يجيب ورقة ... البنت مافيه مشكلة ..
لكن وش تقول في واحد عمره كبير ويخاف من مقابلة الطبيب النفسي

الخوف أول مرة طبيعي وممكن يكون السبب مرضك فلا تتأخر واذهب للطبيب وإن شاء الله خير

المرض النفسي يجعلنا نعمل هذه الامور

يجب ان لا نخجل اذا اردنا ان نتعالج

سوف أكتب موضوع هدية للجميع فيه دليل للجهات النفسية (جمعيات خيرية - مستشفيات حكومية - عيادات - مستشفيات خاصة) بإذن الله أرجو المتابعة والاتصال فهم قد يفيدوك وأكيد عندهم حلول بإذن الله

يا اختي العزيزه اذا كان الاصل في الموضوع انك لا تستطيعين المواجهه بمفردك و ان اهلك يتكلمون بدالك و ياخذون قراراتك ..... هذا ليس برهاب اجتماعي مرضي و لكنه سلوكي يجب عليك فيه التغلب علي مخاوفك .... لا يوجد ادويه ستاخذ قرارتها عنك و تتحدث بدل عنك و لكنك انت من في يديه هذه الامور .... و لذلك اذا كنت تريدي المساعده فيجب التوجه الي مساعد سلوكي ليخلصك من خوفك من اخذ قراراتك بنفسك و يعطيكي الثقه في نفسك في انك تستطيعي تحمل مسؤوليت نفسك و ليس اهلك ...... فما حك جلدك مثل ظفرك

لاحظت الكثير يخجل من وضعه المرضي(انا كنت كذلك للاسف)
لكن تغلبت على هذا الشئ بان اقنعت نفسي بان المرض ليس وصمة عار سواء نفسي او بدني
كذلك بعض المرضى يظن انه الحاله الوحيده التي شافها الدكتور لذلك يخجل ان يذكر للطبيب
بانه يخاف عند مقابلة الناس , وهذا خطاء في طريقة تفكير المريض
لان الطبيب يشوف عشرات الحالات المشابهه يوميا

شكراً افدتوني كثير ارتحت شوي الله يعطيكم العافيه
انا الان جالسه اجل الموضوع كل يوم اقول بكرره والله يستر يارب اتقوى واروح في الحال
بالنسبه لرد الاخ المنتدب لا مو مشكلتي ان اهلي يتكلمون عني بالعكس المشكله اعمق من كذا وانا قاريه عن الرهاب وعارفه حالتي
شكرا للجميع على الاضافات المفيده

و عليكم السلام ..

أهلين نبيهه .. حياك الله يا قلبي ..
ممكن تتواصلين مع الطبيب و انت في البيت بعض العيادات تقدم خدمة العلاج عن طريق الهاتف تأخذين موعد و تحولين لهم قيمة الجلسات العلاجية و ثم تتواصلين مع الدكتور عن طريق الهاتف .. و أقترح عليك تتواصلين مع اخصائي نفسي أو دكتور في العلاج النفسي .. المهم اطلبي دكتور ما يصرف أدوية قولي للموظفة كذا .. بعدين الدكتور راح يحدد هل تحتاجين علاج دوائي أو لا ..
و الله يطمن قلبك و يشرح صدرك و ييسر لك أمرك .. يارب ..