نفساني - دفتر اليوميات يحمي مريض الاكتئاب من الانتكاس‬ .

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)

- ملتقى المقالات النفسية والأبحاث (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=41)

دفتر اليوميات يحمي مريض الاكتئاب من الانتكاس‬ .

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

دفتر اليوميات يحمي مريض الاكتئاب من الانتكاس‬:

قالت الرابطة الاتحادية للاستعلامات الصحية‬ ‫وحماية المستهلك، إن دفتر اليوميات يسهم في وقاية مرضى الاكتئاب من‬ ‫الانتكاسات.‬ والانتكاسة هي تراجع الحالة المزاجية لمريض الاكتئاب، وتحدث بعد حصول تحسن فيها.
وأوضحت الرابطة الألمانية أن دفتر اليوميات يعد بمثابة وسيلة لمراقبة‬ ‫الذات، إذ يدوّن فيه المريض الأوقات والأسباب التي جعلته يشعر بالسعادة‬ ‫والبهجة أو بالحزن والاكتئاب. كما يعتبر دفتر اليوميات وسيلة مساعدة‬ ‫للطبيب النفسي أو المعالج. ‬
‫ولتجنب حدوث الانتكاسات، شددت الرابطة على ضرورة الالتزام بخطة العلاج‬ ‫المقررة دائماً، مؤكدة على أهمية استشارة الطبيب في حال الشعور‬ ‫باعتلالات مزاجية.‬

المصدر:
الجزيرة .

...

و الله حقيقي هالشي !!! الحين الحياه مره زحمه و مواعيد كثيره و اشياء كثيره نسويها في نفس ذات الوقت !!!! ضغوط الحياه اليوميه تسبب كثير ازعاج و الله !!! و صرنا ننسي كثيييييير ..... و كثره النسيان يسبب الاجتئاب لان كل ما افكر في كم الاشياء المتراكمه علي يزييييد اكتئابي مره ...... لذلك نصحني الطبيب المعالج بالاهتمام بتسجيل جدول لاعمالي حتي لا انسي .... و الحمد لله مع العلاجات صرت افضل

افكر في تدوين المهام التي اريد انجازها ويؤلمني التاخر عنها والشعور بالذنب تجاه ذلك ربما ذلك يفيد في زياده الدافع والنشاط..

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العضو المنتدب (المشاركة 1264541)

السلام عليكم

شكرا على المرور الطيب
بالتوفيق دائماً

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الورده الشارده (المشاركة 1279926)

السلام عليكم

شكرا على المرور الطيب
بالتوفيق دائماً

الله يكرمك استاذنا موضوع قيم الله ينفع بك .