اليوم اشعر اني في قمه الانشراح
 

اليوم مزاجي فوق النخل ي ربي لك الحمد
امس كنت في قمة الحزن اليوم انا بقمة الانشراح
احس اني نشيط وكله اتكلم ماسكت لدرجه رحت عند صاحبي بدوامه ساعه8 توني راجع
وقال انت علامك اليوم من زمان ماشفتك جذي مو خابرك ثرثار والله ان صادق انا منصدم

الله يريد في فرحك، انتبه لأفكارك أثناء الفرح وتعرف عليها ، وكررها متى شئت ، المشاعر من الأفكار ، إذا تعدلت الفكرة وتزينت صاحبها شعور بالانتعاش والفرح ، والفرح معدي والحزن كذلك ، خليك مع الفرحين اللي مشتري دماغه، بعيد عن التنقد والانتقاد تذكر( بدون خطه ) انك فرحان ومنتعش ماشاء الله اعزم نفسك على فنجان قهوة في ستارباكس ، حدد فيها اهدافك العشره خلال 2017 هههه نسيت انت بدون خطه بصراحه موضوعك انعشني وفرفشني تقبل الشكر الجزيل.

?1عسى دوم منتعش ومفرفش عزمت نفسي على قهوه فونسيه بدوام ههههه
وشاكرلك على مرورك ومشاركتك الطيبه

الحمدلله على سلامتك ، يارب دوم و انت بهذي المعنويات ،

على قول اخونا جابر تشبث بكل لحظة فرح ، طاردها ، تاملها ، استنشقها ، اشربها و تشربها ، شف ماشاء الله فيك ميزة انك إنسان اجتماعي يوم فكرت تروح لصاحبك ، يعني انت مو منعزل و وحيد .

راقب نفسك بوقت الانفراجة و لا تراقبها بوقت الشدة ،

فيه ناس مو بس يراقبونها بوقت الشدة حتى يراقبون مفعول الدواء دقيقة بدقيقة و نفس بنفس ، مرة يقول بطني و مرة يقول قلبي و مرة يقول تفكيري مدري وش صار لين يقررون يتركون الدواء و لا استفادوا شي


اهرب من نفسك بموقفين فقط ، بوقت الشدة و بوقت تناول الدواء خاصة الشهر الاول ، طبيعي ان لكل دواء اعراض جانبية لو بنادول اللي يسبب لبعض الناس تلبك معوي .

و نبه الأخ اللي قبلي على اختيارك للخلطة بضم الخاء ، ابتعد عن فئتين اللي ما يعينونك على الدين و طاعة ربك و اللي يغذونك بالسلبية عن طريق النقد او الشكوى

و اسأل الله الكريم لنا وياكم دوام الخير و الامل و التفاؤل

معجب برد متفائلة جدا جدا زادك الله من نعيمه

اششكرج ياخت عيون على كلامج الطيب ماتدرين شكثر كلامج رفع من معنوياتي انا الحمدالله اجتماعي بس المرض هو خلاني منطوي متاكد راح يجي يوم راح اكسر الانطوائيه

فرحان جدا ليك حبيبي والله
تراني ابغي اوزع شربات علي الاعضاء :) :)

حبيبي والله فضفضه عقبالك يارب تصدق اخاف اللي فيني اضطراب الوجداني من قمه الحزن ل قمة الانشراح تخيل دكتور صار له فتره يتصل علي مارد على مكالماته مع اني كنت تعبااان اليوم اتصلت واخذت موعد ونا مرتاح هههه عكستها

باذن الله ما يكون اصضطراب وجداني
ابشر خوي

الحق اني ما اردت افسد عليك اللحظة
عيش اللحظة كما قالت لك الاخت
حتي
ولو كان بيبولار2 او اصضطراب انصحك لا تتناول اي مثبت مزاج سوي
لاميكتال او سيركويل
وفي هذا الامر سرا عظيما لا يعلمه حتي بعض كبار الاطباء

والله مادري هو فيني بيبولار 2 بس اتوقع مافيني واشكرك جزيل الشكر على طرح معلومات انت كنز من معرفه يعجبني فيك انك مكتفي ذاتيا بخصوص العلاج وتنقلك بينهم من خبرت السنين ✌👍

ما شاء الله
ان شاء الله دوم
وش بلعت من أدوية

##سبرالكس بس ماتوقع من تاثير سبرالكس لان رجعت له ماصارلي يومين او ثلاث سبرالكس مايبين مفعوله الا بعد 8 ايام ونادر بعد

خمس سنوات كنت اعاني من تبلد مشاعر قبل اسبوع مشاعر ارجعت لي كلها واليوم حسيت بانشراح سالفه فيها انه يمكن الله فرجها علي

ماشاءالله .. ان شاءالله دوووم مزاجك جذي
شعور جدا جمييل لما تكون في قمه الانشراح تحس الدنيا غيير والناس اللي حوالينك غيير حتى الاكل له طعم ونكهه غيير
الله يعطيك الصحه والعافيه ويشرح صدرك دووم يااارب