افضل علاج لضيق التنفس
 

ي اخوان ضيق التنفس مشكلتي العظمى ف ياليت اي شخص تخلص منه يكتب علاجه وكيف راح تعبني وما تركت شي ماسويته وتجاهلت واكلت ادويه واعشاب وكويت وفصدت وحجمت ورقيت لكني صابر والله يفرجهااا

حاول انك تستزخي انسدح ع ظهرك وبعد عن اي اصوات خد نفس من خشمك وطلعو بشوييش سويها كذا مره ف اليوم لين ماتتعود ويسير عندك تكنيك لضيق التنفس كانك تاخد بخاخ ربو الهرجه كلها ف برمجه العقل

لو انك مستمر على سبرالكس منذ تلك المده كان الحين خُف عنك لكنك مستعجل وغيرت العلاج واظن انك تستخدم لوسترال الان

سبرالكس سوف يقضي عليه كانت مشكلتي العضمى مثلك وقضيت عليه بفضل الله ثم سبرالكس

الرياضة كالمشي والهروله كل يوم ساعدتني كثيرن

تمارين الاسترخاء يوميا صباحا ومساءا أيضا ساعدتني

ضيق النفس اللي عندك نفسي
عالج السبب ترتاح باذن الله
وكثرة تفكيرك فيه برضه مشكله

شكرا على ردودكم والله بسعدكم

بارك الله فيك أخي نيفو

أنا عانيت مثلك كثيير ولكن إستمراري ولله الحمد والمنه على سيبرالكس راح ضيق التنفس وهو من القلق المستمر يجعل صدرك ضايق فتطمن حاول تستمر ع دواء مشابه للسيبرالكس بعد مراجعة الطبيب ووصف حالتك بدقة ربي يسعدك 🌹

اخوي ابو عبادي لاحظت انك عانيت سابقا من الهلع واستخدمت العلاج فهل انتهيت من الكوري العلاجي وهل توقفت من العلاج ام لازلت مستمر على العلاج ؟

الله يكمل لك بالعافيه يبوعبادي انا استخدمت السيبرالكس ثلاث شهور بالبدايه عادي وتالي لعب بنفسيتي انا ماعندي ضيق صدر عندي ضيق تنفس من غير مبرر

مرحبا أخوي أبو تركي ويسعد صباحك 🌹
نعم ياخوي مشيت ع كورس بالبداية وتحسنت ولله الحمد بعدها بفترة جتني نكسة قوية ورجعت إستمريت عليه كورس أطول والحمد لله الآن تحسنت من ناحية الهلع بس باقي القلق والوسواس الله يكفيني شرهم هم اللي متعبيني والحمد لله على كل حال

أهلاً و سهلاً بك نيفو واللهم آمين أجمعين يارب 🌹

ممتاز جداً طيب هل تعلم إن ٣ أشهر ع الأغلب غير كافية للوصول لنتيجة طيبة هو بالبداية يتغير عليك ويلخبطك وبعدها يبدأ مفعوله كل الأدوية النفسية كذا تحتاج ع الأقل ٦ أشهر وبعدها تبين نتيجة الدواء وبخصوص ضيق التنفس النفسية لها علاقة وإذا كنت فاحص التنفس مالك إلا الإلتزام بالدواء لتصل للتحسن إن شاء الله ومن ثم الشفاء لاتقلق ياصاحبي 🌹

الحمدلله على سلامتك ياخونا ابو عبادي بسألك اخوي
هل الانتكاسه جاتك بعد انتهائك من الكورس العلاجي وتركك للعلاج ولا جاتك وانت مستمر عالعلاج ؟
وهل الانتكاسه جاتك بشكل مفاجيء ولا جاتك بسبب ضغوطات في حياتك ؟
وهل من الممكن ترك العلاج والعيش بدون علاج او ان العلاج سيستمر مع المريض طيله الحياه ام ماذا ؟


اتمنى تعطيني رايك

يعني اترك اللوسترال وارجع للسيبرالكس وانا عندي فتق فالحجاب الحاجزز اخاف هو اللي منكد علي

يا اخي انت عندك عرض عضوي اساسا لضيف التنفس !!!! انت كم وزنك بالاساس ؟! و هل احد من اهلك يعاني الربو ؟! او ضيق التنفس ؟!

وزني 75 طولي 178 والعايله سليمه وفحصي سليم بس عندي فتق بسيط في راس المعده احتمال انه هو اللي متعبني