اعاني من القلق الاجتماعي
 

السلام عليكم
اعاني من قلق اجتماعي متوسط
تتجلى اعراضه بالابتعاد عن الاصدقاء وتجنب المواقف الاجتماعية والزيارات العائلية والصمت والتلبك بجانب الاصدقاء والناس
بدأت بسماع جلسات Overcoming Social Anxiety: Step By Step وحصل تحسن جيد في اول اسبوعين ثم حدثت انتكاسة وعادت الافكار السلبية
هل توجد خطة علاج محددة وهل يجب عليي اخذ دواء مثل السيروكسات او الزولوفت وما هي جرعاته ؟

لابد من العلاج العقاري بجانب السلوكي خذ سيروكسات 20 نص حبه لمده4 ايام ثم حبه كامله 20 لمده شهر او اجعلها شهران ثم أرفع لي حبه ونص اي 30 لمده 4 أيام ثم حبتين إي 40 تأخذها بعد الفطور معن ثم إستمر على الأقل 6 أشهر

لابد تخرج وتختلط بالناس وتواجه مخاوفك لو فيه خوف شديد ممكن نستعين بي إندرال 40 قبل اي موقف مخوف بي ساعتين

بندول نايت قبل النوم فقط في الشعر الأول لأنه قد يحدث معك أرق

يظهر التحسن عاده بعد الشهر 2 وكذالك تختفي الأعراض الجانبيه

انت سلكت العلاج السلوكي فقط وانا اقترح تدعيم العلاج السلوكي بالدوائي ولكن العلاج السلوكي هو الاساس .

شكرا على الاجابة
هل السيروكسات افضل من الزولوفت ؟
وهل سأعاني من اعراض جانبية ؟

انا استخدم السيروكسات وصراحة ممتاااز للرهاب .

وش الافضل سيروكسات او باروكسات؟

الله يشافيك اخي .. متلك في الاعراض تماما

أسال الله ان يشفيك كل شخص واستجابته لدواء معين مثلا انا استجبت للسيروكسات بجرعه ٢٥مل وانت مثلا تستجيب للبرواك ٢٠ مل وهكذا