تجاربكم مع القولون
 

السلام عليكم

صباح الخير

من فترة طويله وانا في معاناه مع المعده من انتفاخات والم وعدم الشعور بالراحه عملت منظار معده قبل شهرين ولم يتضح وجود التهابات

ولكن الاعراض الى الان مازالت موجوده مثل تقلصات وحدوث غازات وانتفاخ بعد الاكل و الم اعلى المعده حتى ذلك يصاحبه تاثير على الحاله النفسيه

احد الدكاتره قال هذا قالون عصبي


ابغى تجاربكم مع القالون العصبي وبرايكم ماهو افضل دواء

افضل علاج تتجنب مثيرات القولون و على رأسها القهوه ثم القهوه ثم القهوه
خبره 8 سنوات قولون d3

عليك وعلي اللبن الرايب كوب كبير ساقع عند العشاء او قبل الخلود للنوم بساعه استخدم زيت الزيتون في طعامك ممنوع القهوه والاطعمه الحريفه والمشروبات الغازية والبعد عن التوتر والقلق قدر الإمكان بس انا بحب القهوه خربانه خربانه.

والله ياصديقي لا احب القهوه كثير اشربها بالنادر

بعض الناس يتحسسون من اللبن والزبادي صراحه احترنا مع هذا القالون اللذي ليس له علاج نهائي

القولون العصبي هو وظيفه وليس عضو جسدي يستهدفه دواء بل هو اضطراب وظيفي نتيجة التوتر والقلق

لذا علاج وظيفة القولون العصبي بعلاج المسبب للخلل الوظيفي اي علاج القلق والتوتر نفسه

مثل ارتفاع درجة حرارة الانسان مهما اخذ خافضات حراره ستبقى موجوده لانه يعاني من التهاب ما ... واذا عالج الالتهاب تزول الحراره تباعا .... اذا الحراره اشاره على خلل ما بالجسم

والقولون العصبي نفس الشئ اشاره على انك متوتر وقلق وعقلك لا يقف عن التفكير


كن معافى

ياصديقي ان استعمل دواء سبراليكس والقلق اخف من السابق اشعر عندما تتحسن حاله المزاج لدي تخف جميع الاعراض الاخرى لكن هذي اليومين القالون واضطرابات الامعاء والغازات لم تخف

فكرت ممكن هناك دواء يخفف منها

نعم الدوجماتيل أفضل دواء يؤخذ للقولون وعن تجربة يحسن من الحالة النفسية ويهدئ القولون وطبعا مع تجنب ما يثير القواون وكل واحد أدرى بنفسه فالمهيجات تتغير بتغير الأشخاص

هناك ادويه كثيره للقولون من ضمنها دواء ميفا وهو منظم لحركة الإمعاء ومهدي للقولون وهناك دواء اسمه دوسباتيلين وهو معروف وشهير للقولون وايضاً هناك دواء اسمه دسفلاتيل وهو طارد لغازات القولون

اما بالنسبه للمعده ف نكسيوم 40 هو ممتاز لمشاكل المعده بوجه عام

اما بالنسبة للمشروبات الطبيعية ف هناك اليانسون والبابونج والنعناع وغيرها وهذه تعتبر من مهدأت القولون الطبيعية

أيضا عليك برياضة المشي فهي مفيده للقولون

تجنب شرب العصيرات الغازيه ومشروبات الطاقة والفلافل والايدامات وأي شيء يضر بالقولون

عليك ب التمر 7 حبات يوميا قبل الافطار واجعله عادة لك فعو ملين طبيعي للأمعاء وفيه فوائد كثيرة للجسم

اسال الله لك الشفاء

معاناتي مع المعده مزمنه مافيه علاج استخدمته وريحني مئه بالمئه

الان شريت الدجماتيل و الدوسبالتين وجالس استخدم الشاي الاخضر

عموما لااحظت زادت الاعراض بعد ما استخدمت القسط الهندي

شكرا لك و والله يشفينا جميعا

اهم شي انك تنظم وقتك بين الادويه اما بالنسبة للقسط الهندي ما ادري اذا يتعارض مع الادويه ام لا

اسال الله لك الشفاء والعافيه

ابتعد عن الفلافل بالذات يزيدها
والمقالي زي السمبوسه اللقيمات جاي رمضان انتبه منها

القولون العصبي يختلف أظنه عند مرضى القلق والهلع عن ماهو عليه لدى مرض الاكتئاب
كلاهما أظن تتميز بانتفاخ البطن لكن ربما القلق يشيع فيه سرعة تحرك الأمعاء والمغص أكثر
عكس الاكتئاب إلي يحصل فيه بطء بحركة الأمعاء والإمساك
ماكتبته على القلق هو أمر ظني
نصيحتي الأولى شيل من اعتقادك أن القولون العصبي يأثر على الحالة النفسية
من باب خبرة العكس صحيح
أتذكر ببداية إصابتي بالمرض كانت هذه المشكلة متعبتني بشكل كبير
لكن مع الوقت أظن أن عضلات الأمعاء تتحاول تتكيف وتتقوى لأن مشكلتي مثل ما قلت ضعف وبطء حركة الأمعاء
وعليك بالرياضة
وأسلوب أكلك لابد أن تغيره
تناول الطعام إلى درجة امتلاء المعدة تماما من العادات السيئة
بعض المأكولات الغير صحية تجنبها
حافظ على شرب الماء
حافظ على تنظيم أوقات الوجبات التي تتناولها
إن كنت بالمساء ستأكل ثم ستنام فإما أن تجعلها وجبة خفيفة أو تقدمها بشكل تعطي فرصة لجسمك لهضم الطعام يعني قبل ثلاث ساعات من وقت نومك
بالإضافة لهذا أنصحك تهتم بالأكل الصحي وتكتسب المعرفة ثم تحاول تغيير عادات أكلك
كمثال تناول الأشياء المقلية غير صحي ومزعج للبطن للطبيعي وللمريض

أحيانا التركيز على المشكلة يضخم المسألة ويجعلها معقدة
حاول تصرف تركيزك وتطبق ما قلت عنه
وأرجع أأكد على الررياضة