الهلع وارتباطه بالوسواس
 

السلام عليكم
كيفكم يارب تكونو بخير
انا اول كتبت موضوع عن إصابتي بالهلع
بعد زيارتي لطبيب نفسي وصرفلي دواء انتابرو
بس مااخذته خوفا من الادمان او اذا صارلي حمل
اخاف أصير للأسوأ
بسألكم ايش علاقة الهلع بالوسواس مرررة نستغربه
بعد الهلع كل شي اربطوا بوسواس موت ووسواس مرض
احس الموضوع متعب اكثر من الهلع نفسه وافكار سلبيه
وربي اطالع في الناس اقول كيف مايفكروا كده وكيف
عايشين مبسوطين وكيف انا كنت عايشة وكيف 3 شهور
قلبت حياتي
بالله هل ممكن ارجع زي زمان وأشفى نهاااائيا وربي
احتاج مساندة واحد أتكلم معاه
تعبت تعبت احس صعب ارجع زي زمان

كمان الأخ ماندوزا الله يسعدك في موضوعي الاول
قلتلي انه عندي رهاب الساح ناتج عن الهلع وقلتلك لا
فعلا كلامك صحيح صرت جبانة ومااحب اخرج لوحدي
مع اني ماكنت كده بس بحاول أتغلب ع دا الشي مشكلتي
دحين في الوسوااااس والأفكار السلبية وربي متعبة مرررة مررة
كيف ارجع زي اول احس مستحيل التفكير متملكني
انه ليش نعيش وننبسط واحنا عارفين انه نهايتنا بعد عمر طويل الموت
وأول ماشوف اي خبر سلبي او مرض اوسوس بنفسي
والله تعبت مرررة
بس ابغى اعرف حرجع زي اول بس

ابو تركي جدة كمان انت ماقصرت المرة اللي راحت الله يسعدك
انتظر ردك لي وباقي الإخوة لا هنتوا
وربي احتاج لدعم ماعرف ايش أسوي
حتى اني اخاف أفكر باي شي مستقبلي
بس قاعدة لوحدي وفراغ
حتى دراسة مو قادرة افتح كتاب واختباراتي بعد اسبوع
واصلا خايفة اروح الاختبار
يارب رحمتك

اهلا وسهلا بك بين اهلك واخوانك

اولا اسال الله لك تمام الشفاء والعافيه

ثانيا لاتقلقي الهلع له علاج يجعلك تعودي كما كنتي بل وأفضل لذلك لاتقلقي يا اختي

ثالثا بالنسبة للهلع وعلاقته بالوسواس من الطبيعي ان الانسان اذا أصيب ب اي شيء يزعجه يبدأ بالتفكير والاستنتاج والحيرة والاساله لنفسه والخوف والقلق والتوتر وهكذا وهذا مايعرف بالوسواس

الانسان بطبعه موسوس ولكن هناك ناس توسوس بشكل بسيط ثم تتجاهل الموضوع وهناك ناس تضخم الوساوس وبهذا سيزيد معدل القلق والتوتر والخوف وينتج عن ذلك الهلع

لذلك يا اختي الفاضله يجب ان تفهمي شيء واحد وهو ان الهلع لن يجعلك تموتي ولن يجعلك تصابي بالجنون ولن يجعلك تصابي ب اي مرض لذلك كوني مطمئنة من ذلك
الهلع هو فقط مزعج للشخص المصاب به ويضن انه سوف يموت وان اجله اقترب وانه سوف يموت ولكن في الحقيقه كل هذا التفكير هو خاطئ

كوني مطمئنة سوف تتعافي من الهلع لاتقلقي

ارجعي لطبيبك وأخبريه انك تريدي علاج للهلع وفِي نفس الوقت لايؤثر على الحمل وسيصرف لك علاج مناسب لحالتك
أيضا اخبري طبيبك ان يصرف لك دواء مساعد للأعراض النفسوجسديه اي للأعراض الجسديه الي تشعري بها وهناك ادويه كثيرة مثل فلوناكسول او غيره حسب رؤية الطبيب

انا كنت مثلك بل كانت حالتي اسوء منك والآن أصبحت افضل من السابق ولله الحمد
كان علاجي هو سبرالكس ودوجماتيل
بالنسبه للسبرالكس لا اعلم اذا كان يؤثر على الحمل ان لا .. اسألي طبيبك
اما بالنسبة للدوجماتيل فلايصلح للنساء لانه يرفع من نسبة هرمون الحليب ولكن يمكن استبداله ب دواء الفلوناكسول او غيره من الادويه الاخرى

صحيح ان الهلع مزعج وربما مخيف بالنسبه لكي ولكنه في الحقيقه ليس خطير ابدا لذلك كوني مطمئنة

والأفضل هو ان تراجعي طبيبك لكي يصرف لك دواء مناسب لحالتك خصوصا مع الحمل

اسال الله لك الشفاء والعافيه

الله يسعدك يابو تركي قلي انت الحالة متى جاتك وخلال كم تخلصت منها
وهل تخلصت منها نهائي
وايش الوساوس اللي رافقتك
الله يحفظك ويطول بعمرك ويجعلك دايم براحة وسعادة

أهلين اختي

انا جاني الهلع وانا نايم في امان الله صحيت فجئة وانا مكتوم وما اقدر أتنفس وأغمي علي وتشنجت وذهبت للمستشفى وعلمت مل الفحوصات وبالرأي سليم ولَم اكتشف ان لدي هلع الا بعد شهر تقريبا وكانت من اسوء ايام حياتي بعد ذلك ذهبت لطبيب ووصف لي سبرالكس ودوجماتيل وتحسنت خلال ثلاث اشهر والآن لي مع العلاج 6 اشهر والآن زال مني الهلع وأعراضه ولله الحمد
احيانا تعود بعض الاعراض ولكن بشكل خفيف جدا وأستطيع السيطرة عليها

اهم شي هو العلاج والتجاهل
لاتخافي من العلاج لن يجعلك مدمنه بل سيخلصهم من الهلع لذلكً كوني مطمئنة
بالنسبه لي كان الجميع يرفض ان اذهب لطبيب نفسي وكأنو يرفضو ان أخذ ادويه نفسيه ولكني تجاهلت الجميع وفكرت في صحتي ومصلحتي وذهبت للطبيب النفسي وصرف لي سبرالكس ودوجماتيل وبفضل الله ثم العلاج رجعت لحياتي الطبيعية خلال سته اشهر الحمدلله والشكرلله
ولادات مستمر على العلاجات تحت إشراف الطبيب رغم اني ام اذهب للطبيب منذ ثلاث اشهر ولكن الطبيب قال لي في البدايه ان مدة العلاج هي عام كامل وذهبت مني سته اشهر وبقي لدي سته لشهر ثم سأتركه ب اذن الله

بالنسبه الوساوس التي رافقتني جميع الوساوس التي تخطر على بالك ومنها وساوس الموت وأكثر وكلها تخلصت منها بالتجاهل

الله يديم عليك الصحة والعافية طيب العلاج يفيد بس للهلع
ولا حتى الوسواس لانه الهلع تقريبا صرت اقدر أسيطر عليه
اللي تاعبني الوسوووووواس العلاج حيساعدني ولا
تجاهل يعني العلاج للوسواس ولا الهلع

اكيد العلاج راح يساعدك في تخفيف الهلع والوساوس ب اذن الله

ومهم جدا مع العلاج تجاهلي التعب مهما حسيتي بتعب تجاهلي وطنشي وعيشي حياتك ومع الوقت بالعلاج والاطنيش راح يخف بالتدريج لين ينتهي ب اذن الله

ياااارب الله يسمع منك طيب تعرف هو اصلا من ايش يجي
سبحان الله فجأة كده

الهلع اذا جا اي شخص
لازم يجيب معاه اخوانه !
الوسواس والرهاب والاكتئاب
والجميع يعتبر فرع للقلق النفسي
بالنسبه للعلاج ليس ادمان لانك تقتدر تتركه بالتدريج
العلاج الادماني هو العلاج اللي ماتقدر تتركه
ومع الوقت يطلب اكثر
نصيحتي لك عالجي نفسك وارتاحي

ايش العلاجات اللي تسبب ادمان ؟؟
وانت جربت وتعالجت ياريت تحكي تجربتك
الف شكر لك الله يرزقك الصحة وطولة العمر يارب

بالنسبة لي جاني فجئة كنت نايم وجاني وانا نايم
طيعا انا شخصيتي كانت حساسه وكنت اتأثر ب اي شيء على طول أتضايق
والهلع يجي للناس الحساسين

ويجي بسبب الضغوطات النفسية

هو غالبا يجي بسبب نفسي

اختي الحبيبه كلنا في هذا القسم من المنتدى لدينا حالة الهلع والخوف من. الموت ولامراض والوسواس ونظره للحياه سوداء وكاننا نرا الحياه في نهايتها لاتخافي ولاتقلقي مررنا بها وتعالجنا بفضل الله وبعضنا مازال يتعالج وانا احكي لك تجربتي بدون اي سابق انذار هكذا احسست اني ساموت حراره في الحسم تسارع نبضات القلب التنفس سريع وكاني اموت لحظات اتمنى لاارى عدوي فيها لكن لم اقف مكتوفه اليدين طبعا الاهل لم يتبادر في ذهنهم سوا انها عين ومن شيخ الى شيخ ومن مستشفى الى اخر كل شي سليم حتى احسست انه شي داخلي يتعلق بالنفس وانا اصريت بعد رفض كل من حولي زوجي واهلي كانو رافضين فكرة الدكتور النفسي لكن اريد ان استعيد حياتي فاتخذت قراري بنفسي وتوكلت على الله واخذت سبراليكس والحمدلله لي سنه وانا في تحسن مستمر مع المساعده الذاتيه وهي التجاهل وتقوية علاقتك مع الله باذن الله سنتهي معاناتك

يارب رحمتك الله يشفيني ويشفيك وجميع المسلمين يارب
انتي بنت وهل متزوجة عشان بسالك عن تأثير الدواء للحامل
مع اني الى الان قاعدة أقاوم اني مااخذ أدوية
واصلا زوجي بس ينتقدني عشان ادخل اقرا في المنتدى
يقولي انتي بتتعبي نفسك زيادة
مع اني ارتاح
الله يسعدكم كلكم يااارب

مساء الخير
انا باذن الله بحاول اشجع نفسي قد مااقدر ومااخد أدوية
بحاول أتجاهل واطنش
بجرب أعالج نفسي بنفسي من بعد الله ثم دعمكم ليه