احساس غريب
 

حاليا ونا اكتب الموضوع بتنفس بالقوه وتحرك كتير متوتر وقلقان من سبب واحد مدري في حركخ خفيف مره احسها ف قلبي مدري هيا ف قلبي ولا تحتها عند المعده موترتني مره والله قاعد متوتر مره واعصابي فايره ياليت الي عندو خلفيه ولا احد صارو كذا يقولي

حنى وان كان احد عنده نفس الاعراض فما سيفيد هذا ؟

انت قلت انك متوتر اذا انت تعلم انه توتر وهو طبيعي جدا

اعلم جيدا ان الشخص اذا وجد احد يعاني بمثل اعراضه يفرح ، ليس لانه يعاني بل لانه لا يشعر انه لوحده ولكن بدل ان يبحث الشخص عن احد مثله ،، فليركز اهتمامه بكيفية القضاء على ما يعانيه

اتمنى لكم الصحه جميعا

شكرا لك اخ ماندوزا بالنسبه اذا كان احد عنده نفس الاعراض يطمني لاني خايف الحمدالله خف. التوتر بس صعوبه ف النفس مادري هل هوا من القلون احس بثقل في المعده شعور كنها مقفله لا يصل الاكسجين لها واحس فيها غازات هل هيا السبب ؟!

صعوبة التنفس اظن سببها القلق ومشاكل المعده بسبب التوتر
ضربات القلب بسبب خوفك لانك متوتر وخايف وقلقان ف قلبك يدق

حاول تهدي نفسك وترتاح وان شاءالله تصير في احسن حال

اذا استمرت الاعراض لاتقلق واذهب لطبيب نفسي وراح يصرفلك علاج يهديك ويريحك

لا تقلق اخي هذا القلق يعمل كذا
ولا حظ نفسك وراقب كمان اكلك
القولون والمعده كمان لهم دخل كبير ع النفسيه
شرح الله صدرك...