هل يوجد احد مثلي ينقطع تنفسه خلال النوم ويقوم مفزوع
 

انا تجيني الحاله وانا نايم اقوم من النوم مفزوع كأني اختنق مع سرعه نبضات القلب
الادويه اللي استخدمها بروزاك وسبرالكس

هل تأتيك وانت نائم على ظهرك؟

نعم وانا نائم على ظهري او بطني تأتيني الحاله

اسف على السؤال ولكن هل ينزل لعاب من فمك وانت نائم؟ اي هل تجد لعاب على الوساده مثلا؟

لا لايوجد لعاب على الوساده او نزول لعاب

جيد جدا

هناك عدة اشياء اذا يجب اخذها بالحسبان

1- اذا كان وزنك اعلى 30 بالمائه عن المثالي قما يحدث هو ثقل الجسد فيضغط اذا كنت على البطن او الظهر

2- اذا كنت تشعر عند الاستيقاظ بأن أنفك بارد او به نوع من الالم فالسبب على الارجع الجيوب الانفيه

3- اذا كان قلقك سابقا قد ارتبط بعملية التنفس فغالبا السبب نفسي

والله اعلم

اتمنى لك التوفيق

ايه انام وانا اشعر بالتوتر يمكن سببها ذلك وايضا لدي حساسيه في الانف الله يجزاك خير اخوي ماندوزا والله يعافيك ويشافيك ويوفقك

اشكرك اخي بندر على طرح هذا التساؤل لاني اعاني بنفس المعاناه خاصه اذا كثرت في الاكل وقتنعت برد الاخ اعلاه اكرر شكري لك

اول حالة هلع جاتني وانا نائم صحيت فجئة وانفاسي مقطوعه

الله يقلع الهلع

الموضوع ده حصلي كتير جدا
وكان بيحصلي يوميا فقط لما أبدأ أنام وقت الدخول في النوم اقوم فجأه كأن النفس توقف وأجد ضربات قلب سريعه عادي يعني
العمليه كلها ببساطه أن هناك تركيز في عقلك فقط عن دخولك النوم أي أنك تذهب للسرير دون شعورك بالنعاس من الاساس
ولو كان الامر وانت نائم فقد يكون كابوس أو جيوب أنفيه لا اكثر ولا اقل
اتفق مع ماندوزاا بما يخص الجيوب الانفيه وانسدادها وقت النوم او أثناء النوم هذه النقطه بالذات مهمه لكن لا تقلق فاستيقازك هو جرس الانذار بعدها اصبر دقائق وهتنام بعمق لا تقلق
لو بتعاني من مشكله جيوب أنفيه
هناك بخاخ اسمه XYLO MEPHA 0.05 كويس للجيوب الانفيه ولا تستعمله الا اسبوع او لشهر او عند الضروره وبشكل متقطع وليس مستمر ولكنه مفيد فعلا
أنصحك به لا يسبب احتقان ارتدادي قوي وحتي استعماله لطيف للانف
ثانيا لا تذهب للنوم الا اذا شعرت بالنعاس فعلا ورغبه للنوم أي أن استيقاظك ولو لوقت متأخر وذهابك للنوم خوفا من التأخير عن أمر صباحا ستأتي هذه الحاله لذا لا تذهب للنوم الا اذا جاء لك رغبه بالنعاس حتي لو هتسهر
لانك بضغطك على نفسك للنوم دون ان تدري ستأتي هذه الحاله لأني جربتها كتييييييييييييييييير جدا فوق ما تتصور واتعودت واتأقلمت عليها بشكل طبيعي دون ادني مشكلات واختفت عادي بدون مشكله وعلى فكره هي مش مستمره بشكل يوميا باستمرار فقط تأتي ليلا للاسباب اللي وضحتهالك