الكتمممه 😭💔
 

السلام عليكم ورحمة الله

يا جماعه صرت اوسوس بزيااااااده بسبب الكتمه
صار الوضع اوووووڤر
كل ما اشتغل او ابذل اي مجهود اتعععب مره
وانكتم وابككككككي
تعبتني هذي الكتمه من ادنى شغل او مجهود تجيني
مدري لاني خايفه والا اوسوس فيها والا افكر فيها كثير !!!!
مدري مدري 😭😭😭😭
بس صرت من اقل شغل اتعب واخااااف و اوسوس
مدري هو فقرالدم والا الخوف والا ايش !!!!!
كأن كوره ضاربه صدري
ويبدا الالم والخوف والدوخه واختلال الانيه
واخاااف زياده
امانه في احد ينكتم مثلي ويخاف من الكتمه ؟؟؟
دلوني على حل تعبت 😭💔

اييي عارفها ادنات جهد تتعبين وادوخين وصداع ومعا كتمه وحتى وقتها مالك خلق تتكلمين مع احد يتعبك الكلام من غير الخفقان ترا هذا سبب النقص الفيتامين د

القلق النفسي يسبب اجهاد
وهذا هو سبب تعبك بسرعه
حرام عليك ياانعكاسات والله حرام عمرك يروح في معاناه
الله ماخلق داء الا له دواء لاتنسين ان لبدنك عليك حق
الله يشفينا ويشفيك

راجعت
عشان فيني فقردم يقول طبيعي تجيك كتمه

طيب كيف يتحسن ؟

لا تجيب لي طاري الادويه
قلت لك انا رافضتها
تتعبني ما تفهم ؟
انت تتحملها انا ما اتحملها
ما اتحمل ان استفرغ طول الوقت والم في بطني

ماتفهم !!!!!
انا اكتب بكل محبه واتمنى لك العافيه
يكفيني جزاك الله خير
الادويه تتعب معدتك لان الدكتور اللي رحتي له
المفروض يبدا بجرعات بسيطه جدا جدا
وفيه علاجات ماتتعب المعده وخفيفه
باختصار
جيبي ميزان وحطي تعبك في كف والعافيه في كف
اتعبي وعاني وتبهذلي شهرين ولا ثلاثه وارتاحي باقي عمرك
واعتذر على محاولة المساعده
بالتوفيق

عن تجربه
حتى لو ترتفع نسبة الدم
راح تحسين بهالشعور
اولا لانك بنت فطبيعي اللياقه تكون صفر
ثانيا ومثل ماقلت احد اعراض القلق النفسي الاجهاد

اختي الفقر الدم اكيدددددد يسبب تعب وووو ونقص الفيتامين د بعد ارفعي نسبه الدم وعززي نفسك بنقص الفيتامين د وبيختفي ان شا الله انااعندي نقص فيتامين وواحد مثلي بعد تعالج من الفيتامين وراحت من الاوجاع والتعب ركزي على الفيتامين د لاتهملينه

سلامتك سوسو
طيب احرصي عند الفطور بشرب عصير البنجر
واشربي مويه كمان كثير
اما عن نقص دال فصحيح كلامهم
واكبر مثال انا اتعب لما اخذ الحبوب يومين وتركته وتعالي شوفي التعب
بس لما تجيك الكتمه لاتخافين عشان ماتتوترين كثير عشانك عارفه السبب
عافانا الله وإياك