المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابوتركي جده (المشاركة 1283836)

لاتقلق

كلنا مرينا بنفس حالتك وصرنا بخير الحمدلله

اولا الهلع مزعج ولكن الحمدلله ان له علاجات ومهدأات لذلك كن مطمئن من هذه الناحيه

ثانيا هناك علاجات تساعد في تهدئة الهلع وهي كثيرة واشهرها سيروكسات وسبرالكس وغيرها

ايضا هناك ادوية تدعيمية للعلاجات الرئيسية مثل دوجماتيل ٥٠ او فلوناكسول او غيرها

راجع طبيب نفسي لكي يصرف لك علاج للهلع ويصرف لك دواء تدعيمي للاعراض الجسدية والاهم هو انك تتاكد ان الادوية في بلدك متوفره في امريكا لكي تشتريها عندما تكون هناك

لذلك عليك بسؤال الطبيب هنا

بالنسبة لي انا استخدمت سبرالكس١٠ وتدرجت به حتى جرعة ٢٠ وايضا استخدمت دواء تدعيمي له وهو ودوجماتيل٥٠

ومع مرور الوقت تحسنت حالتي بالتدريج بفضل من الله ثم العلاج

اخي الكريم اذا كنت من السعودية وتحديدا من مدينة جدة يمكنني ان ادلك على دكتوري الذي تعالجت عنده وسوف يساعدك

او اذكر لنا انت من اي مدينة وان شاءالله يساعدوك الاخوان في اختيار الطبيب المناسب فس مدينتك


اسال الله لك الشفاء والعافيه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة التميمي فهد (المشاركة 1283837)

جرب فحص فيتامين د
تناول التين المجفف والمكسرات يوميا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابوتركي جده (المشاركة 1283925)

نعم تقدر تشتريه من الصيدليه بدون وصفه
طبعا يؤخذ السبرالكس بعد الاكل

انصحك ب اضاغة دوجماتيل ٥٠ حبة صباحا وحبة مساءا قبل الاكل بنصف ساعه

طبعا مع سبرالكس سوف يكون مدعم جيد للسبرالكس


ولكن انصحك ب ان تأخذ الدواء تحت اشراف الطبيب

اقترح على الطبيب هذه الادويه وخذها تحت اشرافه وهناك بالرياض اطباء جيدين في مجال الطب النفسي وسوف يساعدوك ب اذن الله

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابوتركي جده (المشاركة 1283958)

بالنسبة للسبراالكس هو علاج للهلع وجرعاته تبدا من خمسة وتصل الى عشرين بالتدريج طبعا

بالنسبة للدواء هو عادة يكون كورس علاجي لايقل عن عام كامل

بالنسبة للسبرالكس يجب عليك ان تاخذه كل يوم ب انتظام لأن السبرالكس ليس مهدي عند اللزوم بل هو بناء كيميائي والبناء يحتاج للأنتظام عليه بشكل يومي حتى يتم البناء بشكل صحيح ويعطيك افضل نتيجه

طبعا السبرالكس دواء للبناء الكيميائي ويحتاج للصبر حتى يتم البناء وعندما تنتهي من الكورس العلاجي يلزمك قطع العلاج بالتدريج تحت اشراف الطبيب

ربما تشعر ببداية مفعول العلاج بعد شهرين او بعد ثلاث اشهر او بعد اربعه اشهر او حتى بعد خمسة اشهر يبدا العلاج بالعمل لذلك لاتكن عجول وعليك بالصبر والتجاهل مهما شعرت بالتعب تجاهل وعش حياتك

اما الدوجماتيل فهو مهدي وقتي ويفيد في حال كان عندك اعراض جسديه ولا يحتاج لبناء ولا يحتاج لقطعه بالتدريج ويمكنك قطعه في اي وقت ولكن يفضل ان تتركه بالتدريج السريع يعني مثلا هالشهر كنت تاخذ حبتين في اليوم من دوجماتيل٥٠ تجعلها حبة في الشهر الجديد لمدة شهر ثم تتركه وهكذا وهذا بالنسبة للدوجماتيل


بالنسبة للعلاج اذا كنت تسأل عن اخذه لمدة معينة ام مدا الحياه .. هو لمدة معينة والافضل ان لاتقل عن عام كامل

بالنسبة للاعراض الجانبيه جميع الادوية لها اعراض جانبية ولكن بالنسبة للسبرالكس اعراضه قليلة جدا واذا شعرت ب ان التعب ازداد عليك في بداية العلاج لاتنزعج فهي مجرد فترة من الزمن وسوف تنتهي وسوف تصبح بحال افضل ب اذن الله

اخيرا بالنسبة للخمول والتعب ستشعر ببعض الخمول ولكن تجاهل ولا تكترث له ومع الوقت ستزول منك بالتدريج

سوف تصبح بخير لاتقلق فقط كن صبور والتزم بعلاجك تحت اشراف الطبيب


طبعا هناك علاجات اخرى وكثيرة ولكني ذكرت لك العلاج الذي استخدمته واستفدت منه

اخيرا عليك بالتجاهل والرياضة وتجنب السهر والنوم مبكرا وعليك بالابتعاد عن الشاهي والقهوة ومشروبات الطاقة وغيرها من الاشياء التي تحتوي على كافين واستبدالها بالنعناع واليانسون والبابونج لانها مهدأت وسوف تساعد في الاسترخاء
ايضا عليك ب الرياضة بشكل يومي ومستمر وابسطها المشي والهروله
ايضا عليك بتمارين الاسترخاء فهي جميلة وتساعد في الاسترخاء

اسال الله لك التوفيق والشفاء

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو عبادي (المشاركة 1284014)

أخوي خالد أسعد الله مساك بكل خير يمنع إرسال أرقام للتواصل عن طريق التقييم والرجاء التواصل مع الإدارة لطلب الرقم جرى التنبيه

وشكراً لك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خآلـد (المشاركة 1284043)

المعذره اخي الغالي وان شاء الله ماعاد تتكر,,

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماندوزا (المشاركة 1284019)

Welcome back home Khalid

Yes, what you have was anxiety attack and it is treatable by changing your thoughts and taking the med which is has to be prescribed by your doctor.

You see, this disorder is not a life threatening condition but it is really life changing. If you have chosen to treat yourself by med ( ssri ) then you should expect a 2 weeks of side effects. Those effects include heightened anxiety and restless legs but it will ease by the time.

Hope you get better

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خآلـد (المشاركة 1284072)

يسلـمو,,
الي متخوف منه ان الحاله كل مره تزيد.. وهذا الي شايل همه + خايف ان اكثر من الحبوب ولما اسوي تحاليل عند التوظيف اخاف يبين اني استخدمها وتصير عذر لـ عدم قبولي

+ سمعت انها تسبب ادمان وانا الحين صار لي حول ٢٠ يوم وانا اخذ نص ملي .. و شايل هم اذا خلص الدواء كيف احصل بديل له من غير مراجعات دكتور وغيره

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماندوزا (المشاركة 1284087)

صحيح ما تستخدمه حاليا انت يظهر بالدم ولكن اذا عندك وصفه طبيه تفيد بحاجتك لها ف رح تمشي

لا تستطيع الحصول عليه الا بوصفه مقيده من طبيب نفسي معتمد