ما هو علاج الملل؟
 

اريد علاج للملل السريع
مفيش اي حيلة تجعلني مملش بسرعة ؟
ملل وضيق غير عادي
لطفك يارب

اشتغل
اخدم
ساعد
رتب نظف اطبخ اغسل اكنس
غني ارقص اقرأ اسمع شاهد
سافر تسلق اسبح اقفز اركض غوص ابحر
امشي
هندس صمم برمج
الخ من نشاطات الحياه التي لاتعد

منذ سنوات وانت تسأل على امرين فقط

الملل
التركيز

الا يبدو لك هذا نوع من الوسواس ؟ وبالنسبه لإجابات الاعضاء مشكورين جميعا على أسألتك المتعلقه بالملل والتركيز الم تستفد منها؟ او تطبق نصائحهم؟

نريدك ان تفتح عينيك قليلا يا عزيزي فالمرض يحتاج لعمل بالنصائح واتخاذ الامور اللازمه

الإستغفار❤️

الملل ماله علاج اذا كنت منسدح وتفكر

انا بسأل كتير لاني فعلا بعاني من الحاجات دي
وهي ليست وساوس وانما دي اعراض حقيقية
وياريت فيه نصائح بتنفع معايا كل المحاولات بتفشل ومش لاقي حل

والله اعتقد سؤالك عام جدا، بس لو تعلمنا امكانياتك ممكن نقدر نساعدك، مثلا هل تقدر تمتلك حيوان أليف او ممكن ممنوع عندك في البيت تجيب حيوان أليف! هل ماديا تقدر تسافر؟ هذه اسئلة لمجرد للتوضيح كمثال فقط

انا مشاكلي محصوره في الاتي
انا تخرجت هذا العام من كلية الهندسة تقديراتي ضعيفة جدا بسبب مرضي تأخرت سنوات كثيرة حتي تخرجت الحمد لله
تحصيلي ضعيف جدا انا مكنتش كده في الاول ولكن ظروف مرضي اللي هو الوسواس والاكتئاب
يصيبني حزن عندما اري من هم كانوا اقل مني مستوي تعليمي واصبحوا يسبقوني بسنوات
احيانا اشعر ان مستواي في الحساب والارقام ضعيف جدا واحيانا اقول لنفسي لا لاني كنت شاطر فيهم قبل المرض لا اعلم ما الذي حدث لي اصبحت بليدا لا استوعب احزن علي نفسي كثيرا
ساعات بقول لنفسي ممكن ييجي اليوم اللي يرجع ليه تركيزي

معلش مقدر الظروف الي مريت فيها ومعاناتك بس على فكرة كل إنسان تمر فيه لحظات حرجة او لحظات يأس دائما ابحث عن طريقة ترجع لك حماسة الحياة مثلا اتفرج فيلم beautiful mind الفلم هذا قصة عالم رياضيات حقيقيه اصاب بمرض الفصام ماراح احرق عليك الاحداث الفلم جدا رائع

أخي أنا أكثر منك كنت أدرس في الجامعة و تركتها cry3 حالة ضعف التركيز و الذاكرة سببت لي مشاكل كبيرة
أنا لدي اكتئاب متوسط لكن أعراض ضعف الذاكرة و التركيز و الارهاق أعاني منها بشكل كبير أكثر من بقية الأعراض الأخرى
تصور أخي لم أعد أستطيع حتى العمل في محل لبيع المواد الغذائية بحيث لا أستطيع تذكر الأسعار و مكان المواد الغذائية
ضف الى ذلك أصبحت أنسى أسماء بعض الأشخاص
ذات يوم كنت أبحث عن هاتفي النقال و ظننت أني أضعته في سيارة الأجرة و في الأخير وجدت نفسي أحمله في يدي
أصبحت أشك بأني مصاب بالزهايمر

الملل حالة تمر على الإنسان لكن يمكن يكسرها إذا عرف الطريقة المناسبة بالنسبة له، إذا حسيت بالملل أسمع موسيقى jazz لفترة أحاول خلالها ترتيب أفكاري و الوصول إلى طرف الخيط، في الواقع أنا أكره موسيقى jazz لكنها تسرع الخروج من حالة الملل و التشتت.

عيدك مبارك أخي قلب طيب و كل عام و أنت بخير.