قصتي مع التخلص من نوبات الهلع
 

.....

ماشاءالله تبارك الله والحمدلله والشكر له على ان من عليك بالشفاء وهذه نعمة وفضل من الله سبحانه وتعالى انك تشافيت بدون علاج

في الحقيقة انا حاولت ان اتخلص من الهلع بدون علاج ولكن لافائدة حيث لجأت لله ثم الدواء والحمدلله تخلصت من الهلع واصبحت بحالة جيدة ولله الحمد والشكر

ف اقول للجميع اذا تستطيعو التخلص من الهلع بدون دواء فهناك حل الدواء والحمدلله على نعمة الدواء


والخيارات متاحة للجميع سواء بدواء او بدون دواء

اسأل الله الشفاء للجميع

وكل عام وانتم بخير

الله يديم عليك الصحة والعافية
عندي سؤال بالنسبة للنوبات هل تحس فجأة بحرارة او برودة تطلع من البطن للصدر وخلاص تخاف وتقول هذا هو الموت وتطول معاك ؟
يعني مو مثل النوبة العادية ؟!

نعم واكثر بعد
اعراض القلق النفسي كثير اقرا عنها

ممكن اخي توضح تكتب لي الاعراض لاني كثير خايفة من هالعرضاحسشي من معدتي برودة وحرارة وفي الصدر وتبرد اطرافي وارتعب واخاف الله يجزيك خير

نعم برودة الاطراف وحرارة الصدر وكأن صخره جثمت عليه وكذلك صعوبة التنفس والخوف الشديد

كل هذا كان يسيطر علي قبل ان اكتشف انه مجرد امر نفسي والواقع انه لن يضر ابدا

مهما بدا الأمر وكأنه سكرات للموت فأنه في الحقيقه لايؤذي شعره وانه مؤقت

وكلما عاد الي الامر تذكرت اخر مره جرى وكيف كانت النوبه وكأنها تضحك علي وتخدعني

اخي هل تشعر فجأة كأن شيء سيخرج منك بدون مقدمات وتزيد الافكار بقوة

اختي الكريمه الاعراض متشابهه وقد تختلف قليلا من شخص الى اخر ومرجعها واحد وهو العارض النفسي

كله زيف يااختي ماراح تموتي ولا راح يضرك شي .. تذكري كم مره حصلتلك نوبه شديده ومع ذلك مرت بسلام