ليش التحبيط وتخلونا نحس ان مافي علاج؟
 

ياجماعة الخير ليش التحبيط هذا وليش هالتفكير السلبي المستمر بينكم والي مستغرب منه ان في ناس راحت واستخدمت جلسات كهربائيه معقوله خلاص ان نهايتنا كلنا جلسات كهربائية؟ كللش ماتوقع ياجماعة الحبوب الي قام ناخذها مجرد وسيلة للعلاج وليس علاج
يعني: لمن ناخذ الحبوب لازم بعدها نروح حق دكتور معالج نفسي حطو تحت كلمة دكتور مليون خط لان في ناس يدعون انهم معالجين نفسين واهما ماعندهم غير جم كلمه وفقط يقولك تعال وفضفضلي ويقولك جم كلمه وبعدها تروح وانت مو مستفيد ولاشي كأنك قاعد مع صاحبك
اما الدكتور المعالج النفسي يعلمك شغلات راح تستفيد منها حيل
واتمنى احد سمع مقاطع على اليوتيوب حق الدكتور أحمد هارون ))) والي سمع حقه ابي يعطيني رايه بكلامه
ومو معقوله ياجماعة ان محد تشافى من هالمرض وعاش حياته طبيعيه وقدر يترك الحبوب

فيه الملايين خارج المنتدى تشافوا ومن بقي في هذا ابمنتدى هم حالات استثنائيه

انت علاجك ودوائك بسيط الي هو سيبرالكس وانت تقول ان الدكتور قالك اقطعه وهذا دليل انك استفدت منه وتشافيت

الحالات تفرق ياخوي والناس تفرق

ايش سبب القلق في حياتك ؟

انت مرتب بطبعك .. و ما تحب تجادل او هناك اسباب اخرى

لا التحبيط غير موجود ان شاء الله ..

بس كل حاله لحالها يبغالها دراسه

طالما انت في هالمنتدى ماراح تتشافا

اطلع من المنتدى وانساه وراجع دكتور شاطر وخذ علاجك ب انتظام وخلال سنتين سوف تشعر بالتحسن

اعرف اشخاص تشافو والحين هم بصحة ممتازه

المنتدى جزء من المرض وياليتني ما سجلت فيه ولا دخلته

ناس تبالغ بالاعراض وناس تسب بادويتك وتفتي من راسها

ناوي اترك الممتدى وكتبت موضوع بألغاء العضويه ومدري وبن اختفى

انا بالبداية كنت اخذ السيبريلكس وبعدها لمن صار الوقت الي لازم اقطع في العلاج رجعلي القلق وكنت اخاف من اي شي وخفت ان فيني جني اعوذ بالله وخفت ان يصير فيني انفصام وخفت ان يصير فيني مرض وخفت من وايد شغلات وبعدها رجعت خق الدكتور وعطانا حبوب ( سمبالتا ) وصارلي شهر وانا عليه بس حدي خايف اني استمر على الحبوب طول العمر لان للأسف مافي معالجين نفسين بالكويت سنعين كلهم جذابين وبس يسولفون معاك لا اكثر ولا اقل
واتمنى تفيدني عن الناس الي تعرفهم وتعالجو نهائياً وهل اتركو الدواء وتمت حالتهم مستقره ؟

القلق بلش معاي بعد صدمة نفسية حسيت فجاه حسيت ان فيني جن وبعدها بلش القلق معاي وصار اكتئاب

المشكله ان امس سجلت في المنتدى قلت بشوف الناس الي تشافو من المرض بس للأسف الي قام اشوفه ان الناس وايد متأذين من المرض وماشفت احد فيهم تشافى

ابو تركي و انا من المتشافين الحمدلله

افيدلك العلاج السلوكي دام انه بعد صدمه

حاول تضع لك برنامج و هدف و ترتب امورك و تشغل نفسك

لا تسترسل في التفكير و لا ترهق اعصابك .. حاول دايم تكون مسترخي

ايش طموحاتك .. هواياتك .. ايش اللي متعطل في حياتك الان

اخت هبة انتي تشافيتي نهائياً؟ وخلاص تركتي الحبوب؟
وشنو كنتي تعانين منه بضبط وشكثر تم معاج المرض؟

اخواني الكرام

هناك الكثيرون من الأعضاء تشافو وغادرو الموقع ، وكثيرون تشافو وبقو في الموقع ،،،

من يجد أن الموقع يرهقه وهو سبب اكتئابه ، فليغادر الموقع ، لا تنصح أحد بالمغادرة طالما

أنت مقيم هنا ،،، ومن قال ونصح الأخ بأن يغادر الموقع ، فلماذا هو يجلس هنا ؟؟ لماذا لم

تغادر الموقع طالما هو سبب مشكلتك ؟؟؟

هناك اعضاء قامو بكتابة تجاربهم في رحلة الإستشفاء من المرض ، وهناك أعضاء لم يكتبو

شيء ، وهذا يرجع للعضو نفسه ، إن اجب أن يكتب قصته مع المرض والشفاء ،،، راجع

هذا الرابط :

http://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=92

شفت الرابط وللأسف هم مالقيت احد تشافى نهائياً من القلق والاكتئاب كلهم للحين ياخذون علاج

اخوي جاسم لاتعتمد كلي ع الدواء وانما هو مساعد يعني الدواء عليه النصف وانت عليك النصف الاخر
تشجع وتوكل ع ربك واضغط ع نفسك واكيد راح تقول بنفسك لا مايفبد اني اتجاهل الفكره او ماتفيد الرياضه مثلا
بالعكس راح تفيد لكن مو بيوم وليله راح تفيد مع الاستمرار وما انسئ جانب الدوائي لازم يكون لك جلسات سلوكيه
طمنا عليك امانه

كمان حابه اضيف شيء
الان عقلك تعود ع الخوف الشديد مثلا انت اطلع مره ومرتين اكسر هذا التفكير باليقين وقول انا ماراح اخاف
وايش يعني لو صار اللي افكر فيه مقصدي واجه فكرتك وفسرها تفسير صحيح
(( خلي عقلك الباطني يتعود ع عدم الخوف - الان انت وانا وغيرنا بالهمنتدئ يحتاج لترجمة افكاره ترجمه صحيحه كي يتعود كنترول الراس
علئ كل شيء صحيح انت تسويه ))

ايوا الحمدلله

و مرضي تقريبا نفسك قلق و اكتئابي ناتج من القلق .. و قبله اعاني من رهاب و نوبات هلع بسبب التفكير

سبب مرضي طبيعة شخصيتي و خلفيتي حيث مريت بظروف صعبة و مشاكل منذ مراهقتي الاولي يعني تقريبا عانيت 15 سنه قبل ظهور الاعراض علنيا و الا القلق كاد ان يصبح سمه شخصيه و الارق كذلك .. القلق سبب منشأ المرض

انا رحت لدكتورو لا اقتنعت بعلاجه

3شهور فقط و تركت العلاج من نفسي و بدأت لي برنامج خاص مع نفسي

برنامجي فيه جانب ديني و صحي و عقليا تجنب اي فكرة ممكن تضايقني و ما استرسل معها

و إشغال وقت فراغي قدر الامكان .. ما كنت اجلس فاضيه .. اشوف غرفة من الغرف و ابدأ ارتبها و اطلع الكراكيب

عندي هواية تكونت اللي هي اصبحت اصنع لي اجنده خاصة بي

الاجنده فيها تراكر للعادات او العبادات اللي حابه استمر عليها

و لتنظيم بعض المهام .. " لو حابب اصور لك جزء منها ما عندي مشكله ان شاء الله "

بالنسبة للصحي عملت تحاليل شامله الغدة الدرقيه و الحديد و الكالسيوم و فيتامين دال ..

طلع عندي كسل الغده و فقر الدم و امور صحيه اخرى تعالجت منها الحمدلله

و للجانب الديني عملت لي برنامج كمان

اخوي رب ضارة نافعه .. اكثر ما علمني ياه المرض النفسي هو الصبر ..

و اني ما اكلف على نفسي .. و اني ما رح اضر غير نفسي و لا انفع غير نفسي

فليش اضر نفسي !