وش اكثر اعراض تضايقك ؟!
 

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

كلنا مرضى لكن وش هي اكثر اعراض تضايقك ؟

انا راح ابدي اول واحد الاعراض اللي تضايقني

1- كتمة الصدر
2- الارق
3-والعصبيه

وانتم ؟!

الامور اللي مضايقتني وكنت اعاني منها :

اوجاع في جسمي يعني مثل الم في الظهر او راسي ..،

الشعور بعدم القيمة او مالي اهمية ..،

احساس بالتعب في جسمي ..،

قلقان بشكل غير طبيعي وعصبية غريبة ..،

صعوبة في اتخاذ القرارات ..،

اضطراب في النوم ..،
***************************************


لكن ولله الحمد حاليــــــــــــــــــــاً مستقر ومروق غير بعض المشاكل في الحياة اللي تحاول تعكر الجو

1-الاحساس بأن تشخيصي من قلق عام راح يصير إلى فصام او مرض ذهاني
2-احساسي بأن انا يمكن فجأه ماراح اقدم امشي وراح انشل من المرض النفسي
3-احس اني احياناً اسمع صوت اذان واحياناً اسمع صوت موسيقى ولكن سماع الصوت مو 100٪‏ واضح بالحقيقه مثل هاجس
4-خوفي بالمستقبل + خوفي اني يمكن بيوم من الايام افكر بالانتحار نفس باقي الناس

احساسي ان فاشله واني اي حاجه حتي لو بسيطه ما اقدر اسويها. احساس بالارهاق احساس انًربنا مشً راضي عني. احساسي اني كبرت رغم اني فيًالثلاثينات

1- رهــــــاب الســــاحــــــه

2- العصبيه تأتي كل سنه مره او بعد عدة سنوات لكنها تخيفني

3- مزاج سييء حزن

الشيء الذي لا أستطيع التعامل معه هو الذكريات و بالتحديد الذكريات السيئة من سنوات بعيدة، في بعض الأحيان يتعكر مزاجي لما تبقى من اليوم و في اليوم التالي تعود الأمور إلى طبيعتها، تعلمت الصبر على هذه الأعراض لأنني مررت بمراحل أكثر صعوبة في السابق، الحياة لن تتوقف أبدا و على الإنسان مجاراة التيار.

الاعراض حاليا ضيقه الصدر

الكسل والخمول

تعكر المزاج

الاحساس اني بكون مريضه طول العمر
القلق
الضيقه
اني مالي قيمه بالحياة
التوتر مع الالام بالجسم
ضغط ع الاسنان