|
تعالوا نفيد بعض
تعالوا نركز في الايجابيات ونسبنا من السلبيات والأعراض وكل حاجة
كل واحد يحكي ازاي لما بيجيله وسواس أو نوبة الخوف أو حلم بيعمل ايه عشان يخرج نفسه من الحالة يعني أوقات كتير بنتصرف بطريقة نكتشف كذب الشيطان اللي بيلعب بينا .. يعني في اللي بيقرأ قراءن ، في اللي بيستسلم للعرض المفاجئ وميخافش وتلاقي العرض اختفي كدة يعني احكوا تجاربكم |
الواحد بيحاول يتجاهل ويطنش ويقنع نفسه أنه ما يعاني منه وسواس وفجأة أجد حلم اخاااف .
|
انا بحب قراءة الكتب وكنت تركت القراءة لما اتاني الوسواس بس الحمدلله رجعت للقراءة تاني علشان اشغل عقلي باي حاجة تاني غير الوسواس والتفكير
|
اول خطوة عدم التفاعل معها باي شكل من الاشكال
واللي يساعد هو الخروج من المنزل والمشي رياضه المشي والحركة مفيدة جدا انا اخرج امشي احيانا اشغل اليوتيوب اشوف فلم مسلسل ... الجلوس والاسترسال مع الفكرة اكثر شي متعب |
في خوف مفاجيء بيجي وساعات نتغلب وساعات لا
|
| الساعة الآن 05:57 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا