ما هو الحل لانعدام الدافعية ؟
 

بالرغم من التحسن الملموس لدي بعد جمع الفليوكستين(بروزاك)مع الميدازبين( الزيبريكسا) إلا أني لا زلت أعاني من انعدام الدافعية للقيام بأي شيئ
وعدم الاحساس بالمتعة للاشياء المحببة لي لذا اتمنى لو أجد شيئا يرجع لي حيويتي ونشاطي
فهل هناك من جرب علاجا لذلك ؟
أرجو الإفادة من أصحاب التجارب

عندي نفس المشكلة، بالنسبة لي أعمل الشيء الأسهل و الأقرب إلى النفس في العادة، في حالات نادرة ممكن أضغط على نفسي حتى أنجز شيء معين. خلال حياتي بعد المرض لاحظت وجود فترات قصيرة من السنة تكون فيها حالتي النفسية جيدة جدا أعمل خلالها و أنجز أمور كثيرة لكن مثل مغيب الشمس ترجع الأمور مثل ما كانت.

هو اهم اعرتض الاكتئاب انعدام الدافعيه

لذا ما زلت في طور التحسن لا تستعجل

السلام عليكم

أي علاج دوائي يلازمه علاج سلوكي
بمعنى عليك اتباع خطوات وترتيب يومياتنا
والتعود على تنظيم الأفكار التي ستساعدك
في تغيير مفاهيم الخاطئة..
بناء علاقات اجتماعية والعودة للعمل أو المطالعة
أو البحث عن فرصة عمل وغيرها من الأمور التي تساعد على الاندماج

بالتوفيق دائما

انصحك بدواء اسمه مودافينيل ممتااااااز ويعطيك دافعية.

لي ثلاث سنوات على الفليوكستين واخذت معه علاجات مختلفة أخرها الميدازبين من ثلاثة أشهر تقريبا

أستاذي الفاضل لو تتكرم علي بإسم كتاب يساعدني في العلاج السلوكي لأنه لا يوجد بمنطقتي من يعالج سلوكيا

السلام عليكم
حتى الكتاب قد لا يفيدك كثيرا
لانه في العلاج السلوكي يتم طرح
الخطوات تدريجيا ومع كل خطوة يتم عرض الخطوة التي بعدها
كمثال:
كتابة يومياتك وأوقات فراغك
وتدوين بعض الأفكار المفيدة
واستثمار اوقات الفراغ في تلك الأفكار المفيد
وهكذا يتماشي العلاج الدوائي مع العلاج السلوكي
بمعنى تغيير الروتين تدريجيا
مثال آخر يعتقد الكثير أن تناول حبوب معينة هو المفيد
ولكن نجد أحيانا أنه يوجد من لم يتناول اي داء وشفي باذن الله
فالفكرة السليمة أن الدواء جزء بسيط من العلاج والجزء الغالب في نفسية الإنسان
بتقبل المرض وكذا الاستمرار في العلاقات الاجتماعية ..وهكذا

بالتوفيق دائما

اخي مساهم انا طلبت مودافينيل من مصر بيجيبه لي واحد مصري بعد اسبوع سؤالي هل يؤخذ مع الافيكسور وهل هو علاج امن ليس له اعراض جانبيه خطيره وماهو الوقت المناسب لتناوله وايش السبب ماهو موجود عندنا في السعوديهVv

لازم تخلق اهداف تهمك
خطط لاتباعها

كتاب ( الأفكار و المشاعر )

دليل عملي لتقنيات العلاج السلوكي المعرفي


تحصله في مكتبة جرير

أنا أستعمل الأنفرانيل حسيت معه بشىء من حسن المزاج وشىء من الدافعية أحيانا. الله يشفينا من هدا المرض الدى سرق منا أجمل حياة ولحظات عمرنا

الا يمكن تحميله من النت

حضرتك تعرف حاجه عن العلاج السلوكي ممكن تفدنا