اكتئاب و افكار ؟
 

السلام عليكم
انا مصاب ب الاضطراب ثنائي القطبين من 2004م المهم اريد ان ادخل بالموضوع انا دائم التفكير و بصمت مع الاكتئاب اكلم نفسي بالسر اتناقش مع نفسي في معظم القضايا الاقتصادية و السياسية و الفلسفية و كذلك اتذكر بعض المواقف السيئة التي حدثت لي و معاملة والدي السيئة و كذلك الظروف الصعبة جدا كدخولي السجن و العمل العسكري الشاق الذي كنت اعمله قبل اصابتي بالمرض و تقاعدي المبكر بناءا على مرضي النفسي لا يوجد عندي اصدقاء الا قليلا و احب الانطواء كثيرا كنت سابقا اتوسم بالناس و الزملاء و الاقارب الخير لكني عند اصابتي بدأت اشك فيهم و احلل شخصياتهم و اعتقد انهم حسودين لا يحبون الخير لي و بدأت اقرأ عن نظرية التطور و اصل الانسان الحيوان و التطور البشري و نظرية النشوء و الارتقاء لتشارلز داروين كذلك كنت اقرأ عن السحر و اشاهد مقاطع في اليوتيوب عنه و افسرها و انا فعلا مؤمن بالسحر و الجان و تلبسه الانس .

اريد ان اضيف ايضا عن قرأتي عن الالحاد وانا لست ملحدا ولله الحمد لكن عند قرأتي للمواضيع التي لا اعتقد بصحتها و لا كذبها لانها نظريات في النهاية يعجبني التحليل العلمي و كذلك المواضيع المطروحة

ولله الحمد انا اجيد تحدث اللغة الانجليزية قراءة و كتابة و بصراحة اكره العرب كرها شديدا لاني لاحظت ان اخلاقهم سيئة مع انهم مسلمين بالوراثة مقارنة بالغربيين لا اثق بالعرب و لا بالمجلات و الصحف العربية الا المتواجدين في الدول الغربية مثل انجلترا على سبيل المثال

السلام عليكم

نسأل الله العلي القدير لك الشفاء العاجل ودوام الصحة والعافية
ربما هناك مشكلة تتمثل في غياب عامل الثقة
فالاختلاط بالناس سيساعد على بناء الثقة وبذلك يساعدك
على التخلص من الانطواء تدريجيا ..
وكذلك سيساعدك على التخلص من الأفكار التي حسب ما فهمت أنها أصبحت مسلمات
ربما الأمر يتطلب مجهود ولكن ستتاكد من نتائج ذلك فيما بعد
بالتوفيق دائما


...

اخي مشكور على مرورك العطر لكن انا محتاج لاصدقاء كثر و انا الان عندي صديقين فقط مرضى نفسيين مثلي احدهم وسواس قهري و الاخر رهاب اجتماعي

السلام عليكم
لتكوين صداقة يجب الاختلاط بالناس
ومعرفتهم فمثلا عند الخروج من المنزل لقضاء حاجات كشراء لوازم البيت
فانت ستتعامل مع الجيران في الطريق والبائع وربما اشخاص تعرفهم سطحيا
كلهم فرصة لتكون معهم صداقات بسيطة ومع الوقت تتطور
وهي أمور تساعدك على التخلص من الانطواء وتكسبك الثقة
وأمر مهم لتكون الصداقات مثمرة لا تناقش في أمور علمية فهي سبب الاختلاف بين الناس
ناقش في الأمور الحياة اليومية وهكذا ستلاحظ الفرق تدريجيا

بالتوفيق دائما

لا للاسف انا لا اريد التحدث الا في النظريات و العلوم ليس من وجهة نظر علمية و لكنها تستهويني نفس مشاهدتنا لبرامج الناشونال جيوجرافيك و الديسكفري او كرة القدم الاوروبية
في علماء مسلمين قبل 500 عام كان عندهم كتابات و كتب علمية و كانوا يفكرون بشكل افضل

السلام عليكم
حاول المناقشة في الأمور البسيطة التي تهم الجميع
كغلاء الاسعار وكذا الطبخ وكيف تدبر بعض الأمور
فأغلب الناس في اي مكان تحب المناقشة في الأمور
من اجل أخذ فائدة في حياتهم اليومية
أما المناقشات العلمية فتتطلب شروط كثيرة قد لا تتوفر عند جميع الناس
وطالما تحب المطالعة فطالع سيرة الرسول سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم
وسيرة الخلفاء وسير العلماء وتكتشف كيف كانت حياتهم وتعاملهم مع الناس
فالمطالعة المتنوعة تتيح لك المقارنة التي تتيح لك التفكير بشكل سليم

بالتوفيق دائما

وطالما تحب المطالعة فطالع سيرة الرسول سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم
وسيرة الخلفاء وسير العلماء وتكتشف كيف كانت حياتهم وتعاملهم مع الناس
فالمطالعة المتنوعة تتيح لك المقارنة التي تتيح لك التفكير بشكل سليم


قراءة السيرة النبوية و سير الخلفاء هي قراءة سردية للاحداث لا تحث على التفكير يوجد اشياء كثيرة نحن في القرن الواحد و العشرين المراجع الانجليزية و الامريكية فيها اشياء كثيرة في جميع مناحي الحياة

هل فكرت بمراجعة طبيب نفسي ؟

قرأتك ولغتك الانجليزيه الجيده واصدقاء اثنان اقرب ما يكون لحالتك
الامور طيبة على ما اعتقد
وش لك بالكثره اللي ما فيها فايده