الرهاب
 

عزيزي د> عبدالله السبيعي
تحيتي لك ولأنني أثق بك جدا وللأسف لم استطع الوصول إليك ربما رغم مشاغلي...........
الموضوع / هو التحول الذي أجده عندما كنت لأأخاف من أي شيء بدأت أخاف من المستقبل . والخوف الكبير هو من الطائرة عندما تقلع ...

العمر 33

لم أفهم رعاك الله سوى أنك بدأت تخاف من الطائرة. و هذا نوع من الرهاب المحدد.
علاجه بالمواجهة التدريجية مع الإسترخاء أو بالعقاقير المهدئة عند الحاجة. الأسترخاء يمكنك تعلمه على يد أخصائي متمكن أو إن شئت تباع أشرطة لهذا الغرض في المكتبات (و لكن ليس من رأى كمن سمع).

وفقك الله و السلام.