أرجوا الاطلاع
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. أخواني وأخواتي أرجوا منكم مساعدتي :( أمس جتني خوارج قلبيه وكنت أشتغل ثم بعدها جتني حاله من الخوف وريقي نشف خفت يغمي علي وزاد الخوف وبردت أطرافي بشكل شديد وضرب قولوني وحسيت بكتمه.. بعدين حاولت اشغل نفسي الين ماهديت ويوم جيت بنام وغفوت جتني زي الروعه أول مره يجيني هذا الشيء كأن أحد يكب علي مويه بارده وتتالت ثلاث مرات وش هذا ياأخوان ؟ نوبة هلع
ولا قلق وتوتر عابر ؟ الله يفرج همكم جاوبوني

بما انها امس
ان شاء الله انها شي عابر
وترى الخوارج وانا اخوك حميده
لكن حلل جرثومه تراها احد اسبابها
بالتوفيق

طيب الله يعافيك انا تجيني اذا عصبت واذا كنت مرهقه عادي ؟ 😭 شايله همها مره ييجني بعد الخارجة خوف وقلق

كلها اعراض للقلق والخوف وكثرة التفكير

ايه نعم