بلا تكميم بلا جراحه كريم ينحفك بالشهر من 3 الى 5 كيلو
 

انا ادعي لك بدون الموضوع الله يحقق لك ما تتمنى و يفرج همك و يسخرك للخير ربي يسعدك لكني ماني مع هالكريمات
صرحوا لحاجات كثيره
ولا منها فايده كريمات التخسيس بدون رجيم و رياضه و كنترول و نظام.
انا انصحكم ما تستخدموها بعضها بيعمل حزام ناري على المدى البعيد في اماكن معينه بتترسب اضرارها فيها زي كريم الزنجبيل الصافي قالوا اصلي و طبيعي و الناس بتخس عليه و طلعت له اثار جانبيه كثيره لا حصر لها .
اذا السمنه لها سبب يتعالج السبب لانها تعتبر مرض او بوابه للامراض الله يحفظ الجميع

انا جربت كل شي ربي يريح بالك دوم يا طيب

المشي + شرب المويه + نظام غذائي
اسلم الطرق على الصحه و اكثرها فعاليه ان اجتمعت

السلام عليكم

الحمية الغذائية للرشاقة
التقليل من العجائن بأنواعها و عدم تناول المقليات بجميع أشكالها
الإكثار من الخضر والفواكه والمياه بالحد المعقول طبعاً
تجنب السكر خاصة المصنع بجميع أنواعه
والنتيجة يمكن ملاحظتها خلال ثلاث أشهر

بالتوفيق دائما

كذلك شرب الماء مع قطرات ليمون مفيد جدا