هل تصلون الصلوات الخمس وتسمعون الرقيه الشرعيه
 

حاب اعرف منكم هل تصلون الصلوات الخمس ومحافظين عليها انا طول الفتره السابقه مجاهدة أن احافظ عليها ولاكن اتعب ماقدر اكمل وخاصه اني ماشوف تحسن محسوس
وهل تستمعون الرقيه الشرعيه وماهي الاعراض الي تاتيكم عند سماع الرقيه

انا تأتيني ضيقه شديده ورغبه فاغلاق الرقيه حاليا لاادري مالسبب واضح أن الشياطين والعارض الي بجسمي يتاذون

لا تدور في نفس الدائرة

اعتبر نفسك زي الساعة حلقات و دوائر مرتبطه

اذا مشيت دائرة كل الدوائر لازم تدور

يعني وازن نفسيتك

عندك التغذية و التمشية امشي سوي نشاط رياضي بالذات الفجر امشي ساعة .. خذ اكسجين من بدري اول الصباح .. خذ فيتامينات مثل السنتروم حبة في اليوم .. حاول تتغذى كويس او تعوض مثلا بكوب عسل و حليب و غيرها من الاشياء المفيدة

ثاني شي اشغل وقتك لا تجلس فاضي .. و هذا الشي مترادف مع انك تترك التفكير الزائد .. وقف التفكير و اشتغل .. اشغل نفسك

طبعا صلواتك اهم شي جاهد نفسك

اهم اهم شي لا تكثر من الشكوى .. لان ما بتستفيد شي

نصيحة محب
اذا كنت تتعب من القراءه لازم تقرا عند راقي
وتستمر معاه
لان ممكن تكون مشكلتك غير نفسيه والله اعلم

يارجال قسم بالله أن انلعنا فهالدنيا المرض النفسي والروحي قضى علي حتا ملامحي ميته مافيها حياه

غلط ياغالي
وين كلمة الحمد لله
لازم تعرف ان المؤمن مبتلى وربك اذا حب عبد ابتلاه
انت لازم تسعى في علاجك
اذا كشوفاتك سليمه
روح واقرا على نفسك عند شيخ يمكن تكون مشكلتك روحيه
واذا سليم اعرض نفسك عمد دكتور نفسي وابدا علاجك
مافيه داء الا وله دواء
الاهم خل ايمانك بربك كبير قوي