ضيقة خلق
 

السلام عليكم
اتمنى ان تكونوا بخير
بالنسبه لي حاليا وضعي النفسي تعبان
ضيق النفس زايد شوي
مافي الم معده او قولون كلش
بس ارتاح لاضغطت جهة البطن
ابي شيء يريحني من هالضيق
احس ببكي
اخذت من كم يوم جاسيك 40 قوته تبع الحموضه
واحيان مايسوي شي
ضيقة نفس وضيقة خلق
ومزاج سيء ومو طايقه حتى اتكلم
معقوله المعده تسوي كذا او حتى عسر الهضم يسوي كذا

ليه كده يا مزووون ده انتي حتي اكتر واحدة بتخففي عن الاعضاء هنا وتطمنيهم انتي اللي تتعبي
والله انا كمان نفسي اعرف فعلا المعده ممكن تسبب كل ده
انا من يومين وحاسه بشيئ واقف في حلقي كانت جاتني قبل كده في بدايه الوسواس لما كان عندى نوبه الهلع وبعدين راحت مش عارفه ليه رجعت تاني وكمان عدم راحة في الصدر والام في ظهري بسببها خصوصاً لما انام احس بضغط في حلقي وظهري والله مش عارفة كل ده من ايه
الله يشفيكي ويفك ضيقتك

هههههه ماهو انا مثلكم
ولازم اخفف عنكم عشان حسيت باللي تحسون فيه

مرحبا 👋 مزووون وقدامك العافية يارب
تصدقي انا بس اشرب قهوة ☕ ع طول احس بضيق نفس واتعب منها وبطني يعورني بس لابد منها الله يعين 😔
تطمني مابك إلا العافية إن شاء الله

ايوه فعلاً كلنا نفس الهم ولازم نخفف علي بعض

حياك ابو عبادي والحمد لله على سلامتك
من سنووات قطعت القهوة لانها من الاسباب الرئيسية للهلع

الله يطمنك وربي يسمع منك
تسلم تسلم ابو عبادي لحضورك

ايوا المؤمنون اخوه في تراحمهم وتعاطفهم كمثل الجسد الواحد

الله يسلمك ياختي مزوون
المشكلة ايش الحل والبديل يعني فيه قهوة ☕ خفيفة ولاشئ ولا لازم نقلل منها مهما كانت؟ 😢

انـــــــــــا القهوة العربيه قطعتها
بس التركيه بين وبين سبحان الله ماتتعبني مره مثل العربيه

هلا مزووون جربي تاخذين زيت زيتون وتقرين عليه الفاتحه واية الكرسي واخر سورة البقرة والمعوذات

وانفثي فيه وادهني كل جسمك فيه كذلك ارقي الماء كل ماحسيتي بضيق مع سورة البقرة وبنفس الوقت لاتخلين العلاج

والله يشفينا وياك

بسبب القلق يكون هناك إرتداد بالمريء وهذا يؤدي إلى الأعراض التي تتكلموا عليها

فلا داعي للخوف والقلق احبائي في الله

هلا غيوم ان شاء الله راح اطبق اللي قلتي عليه
تسلمين لاعدمتك
امين ربي يسمع منك ويشفينا قادر سبحانه على كل شيء

والله يالشاكر مع انو الوضع مستقر نوعا ما
واحاول اروح عن نفسيتي وابتعد عن الانفعال والضغوط
الله المستعان

تسلم يالشاكر

نحن بخير لأن الله معنا ودائما كل مبتلي يكون الله معه قريبة منه , فستغلي هذة التقرب الإهي

المعدة والقولون يسووا أكثر من كذا الله يشفينا جميعا
أختي عليك بسورة البقرة لمدة 40 يوم جربي واحكمي ولا تنسي الأذكار والاستغفار فحالتي صارت تتحسن شيئا فشيئا بعد ما سويت برنامج لنفسي ولازم أغصب حالي على تطبيقه