الحقوني ضيق التنفس
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواني احس بضيق نفس فضيع كأن نفسي بينقطع واحس الحين بيغمى علي وفجئه انقز من محلي ورجع طبيعي كل مايجيني هل الاحساس انحاش من المكان اللي انا فيه والله تعبت وربي تعبت وخصوصأ اذا طلعت من البيت ي ساتر ي خواني فيه احد مثلي والله دايم افكر ان فيني مشكله عضويه واخاف مع اني رحت اكثر من مره للمستشفى يقول مافيني والحمد الله شي ويرجع لي الخوف والاختناق حد يفسرلي او حد مثلي تكفووون طمنوني لا تخلوني

نفسي بالظبط بس انا ادا غيرت مكاني اضل متوتره شووي

زين اختي شنو احاسيسك ورحتي للمستشفى كشفتي ؟
متى تجيك الحاله باي وقت وباي ضرف ومتى نهار ولا ليل

كيف قولونك ؟
عندك انتفاخ ؟

ماقدر اجاوب لاني مو مركز بنفسي ولا اعرف مفهوم الانتفاخ


ي خوي انا اختنق مدري ليش تعلق براسي الاختناق مادري هل هو سبب نفسي ولا عضوي الحين اكلمك وانا احس اني مختنققق كاني بودع الدنيا شعوووور يخليك ترجف من الخوووف


بذكرك شي عني انا كنت طبيعي بس سافرت مره وجاني اختناق صرت كل ماركب السياره اختنق وبعدين تطور صار بالبيت . المشكله رحت للمستشفى قال مافيك شي ورحت لدكتور قال عندك عدم انتظام من قال هل جمله زاد عندي الاختناق مع العلم اني يوم رحت اسوي تخطيط كنت مواصل وخااايف لاني اخاف من المستشفى ارتعد قال كل شي سليم بس شوي عدم انتظام المشكله رحت بعده للمستشفى وسويت تخطيط قال الدكتور مافيك شي قلبك سليمممممممم والحمد الله وللحين خاايف وموسوس مادري مين اصدددق وهل عدم الانتظام شي مخيف

كيف اهدي بالي دلني لاني موسوس بشكل مخيف

لازم تعرف انك مع التوتر والقلق عضلاتك واعصابك اكثر من يتاثر فعضلات واعصاب الرقبه تشد وتسبب لك هالضيق
وايضا الانتفاخ وعلاجه حبتين مص ديسفلاتيل
ونصيحه اخيره حاول تعاند الوسواس لان الوسواس زي الطفل ماينعطى وجه ابدا
لانك كل ماسمعت كلامه كبر

ي زين ردك يعطي امل بعد الله

هذي اعراض الهلع

تطمن يا الغالي لا تفزع كل شي فيك سليم بإذن الله

والدليل ذهابك للمستشفى وأكدوا انك سليم

اشغل نفسك بأي شي واحرص على الإستمرار بالعلاج

بالنسبه للقلب فعلاجه البصل في المقام الاول

كُل بصل مع وجباتك الثلاث وبإذن الله يصير قلبك جامد

لاتشيل هم وانا اخوك كلنا نوقف جنب بعض
واذا احتجت اي شي اسال

هذا الهلع بعينه وعلمه

لو تلاحظ نفسك وتركز على جسمك تلاقي انك شاااد اعصابك وعضلاتك وخانق نفسك ومتوتر بدون ماتحس
اذا حسيت بالاختناق سوي ريااضه عنيفه او خبط ب رجولك بالارض او يدك ججررررب

مارحت بخصوص الاختناق لنو اعرف انه نوبات هلع تجي مع التوتر والاكل الغير صحي
والانزعاج

لكن رحت اكشف عن التهاب الحلق وكنت موسوسه انه سرطان لنه صار له ثلاث شهور وخفت
واخاااف من المستشفى كثيررر وارتجف بس لن معاي زوجي اتشجع شووي


دق ع رقم وزاره الصحه اذا تخااف تروح مستشفى عندهم اخصائي نفسي من الصباح ل العصر
راح تستفيد منهم كثيررر

الله يشفينا