|
هل الضغوط تزيد من الأعراض ؟
منذ اصابتي بالهلع والقلق قبل أكثر من 5 سنوات
كانت اعراضي شديدة جدا ومع العلاج خفت الحمد لله ولكن الملاحظ عند وجود مشكلة او ضغط نفسي على طول تظهر الاعراض والخوف والصداع لو الموضوع تافة اتنرفز وتجيني رعشة وخوف وصدااااع وتستمر فترة أسبوع وتختفي صرت احس إني ما أستحمل شيء عكس قبل المرض كنت قوي جدا ولكن الحمد لله على كل حال السؤال : كيف أسيطر على الضغوط والمشاكل بحيث لاتسبب لي أعراض ؟ والله يجزاكم خير ويكتب لكم الشفاء |
الضغوط سبب رئيسي للقلق
وسالت نفسي نفس السوال زمان |
بالطبع اساسا القلق يصل الى قمته في حالة الضغوط
|
تصيطر على الضغوط عن طريق المهدئات اذا حصل شي تاخذ مهدي هاذا الشي اللي انا اسويه ولاكن استعملها عن الضرورة فقط وعن طريق طبيب نفسي
|
| الساعة الآن 08:02 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا