ارجو المساعده
 

شخصيتى ضعيفة واخاف جدا هل من حل لأكون جرئ وشجاع ولا اخاف واكون ذو شخصية قويه ؟
انا احاول ان اكون شجاع وجرئ فى تصرفاتى ولكن احس بتأنيب ضمير وأقول لنفسى لا خليك طيب احسن الانسان الطيب هو الافضل
هل اتجاوز تأنيب الضمير هذا؟ ولا اخلينى طيب زى ما انا
تأنيب الضمير ده بيكون كالتالى انى اقول لنفسى اذا كنت شجاع واصبحت تواجه الناس ولا تخاف منهم وتمكر لهم كما يمكرون لى ده هيبقى حرام وساعتها ربنا مش هيوفقنى فى حياتى وسأصاب بالمصائب لان ربنا تخلى عنى
هل الافكار دى صحيحة ولا خاطئة ؟

هل انت مصاب بالاكتئاب ؟

قد يكون عند اكتئاب وقد لاتحتاج الى علاج دوائي فقط علاج سلوكي عند اخصائي معرفي