شكراً لنوبات الهلع
 

عمري 33 سنة و متزوج

ناجح في عملي و أشغل منصب كبير، أكبر من عمري. مع ضغوط العمل بدأت أتحول لشبح. أذهب للعمل كل يوم و أنطحن في مهام العمل اليومية و أعود للبيت لأحتضن جهاز الكمبيوتر و أمارس المزيد من العمل إلى أن أنام.

ضغوطات العمل و شخصيتي القلقة بطبيعتها كل هذه العوامل أدت لقلق عام بدأ يتراكم أكثر و أصبحت أغوص أكثر في هذه الدوامة.

إنعزلت عن أصدقائي و أهلي و حتى زوجتي. أنا ترس يدور باستمرار لا يتوقف و عقلي خلية نحل لا تهدأ.

كل هذه الضغوطات ضربتني فجأة ....تفجرت على شكل وسواس تحول لنوبات هلع شنيعة ....أسوأ إحساس شعرت به في حياتي.... بكيت لأول مرة منذ عشرين سنة

بدأت العلاج بالسروكسات و العلاج السلوكي و تحسنت حالتي بشكل كبير بل أختفى القلق القديم الذي سرق حياتي و أصبحت أفضل من وضعي قبل النوبات (بعض التذبذب كما قالو الزملاء و هذا لا يقارن بسوء وضعي السابق)

أمارس حياتي بشكل طبيعي و بلا توتر أو ضغوط و أحسست لأول مرة بطعم الحياة منذ زمن بعيد

شكراً لنوبات القلق التي جعلتني أصحو من غيبوبتي و جعلتني استشعر طعم السعادة و أعادتني لطبيعتي كإنسان يضحك و يتكلم و يتفاعل و يحس بالامتنان لما أنعم الله عليه

الان تعلمت أن الإنسان عليه أن يعيش اللحظة و يتوقف عن القلق على الأشياء التي خارج سيطرته

شكراً لنوبات الهلع و شكراً لكم أعضاء هذا المنتدى على دعمكم و مساعدتكم لي في أوج خوفي و ألمي

حياك الله اخوي متأرجح
نفس قصتي تقريبا
قالي الدكتور مره انت مثل اللي ماسك بلوت وجلس ينفخ فيها ضغوطات لين انفجرت في وجهه
والان كل شي تمام ولله الحمد

الله يحييك اخوي بن دايم

و الله تشبيه الدكتور بليغ. فعلا ً الانسان احياناً مع ضغوط الحياة يبدا يتراكم القلق عنده و ينفخ بالون التوتر لين ينفجر بوجهه

لكن الحمد لله اللي خفت مشكلتنا و تلاشت الى حد ما

عيش حياتك بشكل طبيعي جدا واستمر على علاجك وتذكر كل شده هتعلمك اكتر واكتر عن الدنيا وهتتعلم من الشده كتير جدا
عيش يا عم هي عيشه ثم موته اتمتع بحياتك دون خروج عن طاعه الله

وشكرا لنعمة الدواء التي يتحاشاها البعض ويرونها شبح اليس الدواء ارحم بكثير من المرض نفسه
والحمدلله انك رجل واعي فاهم ولجأت للدواء والتشخيص

فعلاً الانسان يعود من الشدائد أقوى

ليس كلام انشائي بل حقيقة جربتها

معك حق و الله ...الدواء نعمة

و يحزنني كثير اشوف بعض الاعضاء في المنتدى يعانون و في نفس الوقت متخوفين من الدواء و راسمين صورة قاتمة

لكن بالنهاية اللي بيدنا النصيحة..ما نقدر نجبر احد على شي

و الله يعافيهم و يعافينا اجمعين

اعطني الهلع اللي عندك وخذ الاكتئاب اللي عندي
وقتها بتعرف انك في نعمة كبيرة
من شاف مصيبة غيره تهون مصيبته