الندم من تصرفاتي
 

اشك ان ناس تتكلم وراي و تتهرب مني من تصرفاتي من خوفي وعدم ثقتي وشكوكي وعدم تكلمي معهم لاني متوقف عقلي عن الافكار ونسيان افكر فالسلبيات بس صرت اقولهم مافيهم صاحب ووفي لانهم مايهتمون في حالتي ويريدون تسليه لاامزحهم ولايمزحوني وهم طبعا اصحاب سوء وفيهم خير لن انكر معروفهم.. لاني لم اجد الاخيار
صرت اتهرب منهم ومنعزل بالغرفه ولااشارك اهلي في طعام ولاكلام ..كلها بسبت فراغ عقلي من تفكير اسمع بس طنين الاذن ..احب اذي نفسي ولاارد على احد ابتعد ..
حاولت جاهدن ان اختلط وجالست تخف عندي شكوك لاكن الخوف والهلع باقي ويزداد وتهرب من الاسائله بسبت لااقع في مواقف الخوف واندم بعدها ماعرف ارد على سوال لازم اخذ وقت عشان ارد باتفه جواب..
صرت اقصر فالصلاه وتكثر علي وساوس والاستسلام وافكر فالافكار جهاديه والموت

الماضي يتعبني اين ذهبت افكاري واعمالي الاجابيه وتخطيط للمستقبل

اولا انت انسان طيب وباذن الله فيك خير
تذكر دايم وانا اخوك ان الله غفور رحيم سميع الدعاء
لازم تهتم في صلاتك وعبادتك اخر الليل توضا وصلي ركعتين وادع ربك واشكو له واطلبه ان الله يعافيك ويشفيك
اعرض نفسك على طبيب وهو من يقيم حالتك تماما
في النهايه لازم تعرف انك شخصيه حساسه طيبه وانك انسان كويس وحبيب وداخلك جانب كله نور ومحبه
بالتوفيق

لن يفيدك هذا كله لذلك تجاهل وكن واثق من نفسك وعش حياتك واشغل وقت فراغك ب اشياء مفيدة وحافظ على صلواتك في وقتها ومع الوقت ستشعر بالفرق

طيب دامك وصلت لمرحلة الاستسلام فلابد من النهوض لأخذ الدواء المناسب اذهب لطبيب حتى لو كان معالج سلوكي واشرح له حالتك

اتعالج من 5سنين او اكثر في بدايتي كان عندي رهاب اجتماعي وتحسنت في مستشفى اهلي وبعدها وقعت فالكابتجون واعدمت نفسي وتركتها بفضل الله ولي سنتين اتعالج في مستشفى الامل

التجاهل احس براحه بعده وهو الي خلاني عايش و الله يسعدك كلامك عين صواب

باذن الله سوف ابدا حياه جديده حتى لو بمرضي لو عشت وحيدا واهتم بي صلاتي و الله يسعدك طيب منبعك

اخي فراغ

و الله لست وحدك ، و انا اقرأ لموضوعك ذكرتني بما مررت به منذ سنتين الي فاتو
حتى الان لا زال بقايا شكوك عندي و ضعف في شخصيتي و وساوس
لكن جربت اروح مقاهي انقطعت عنها من زمان و وجدت ان مخاوفي تلاشت بسرعة و اكدلي ذلك انني ان الذي ادخلت نفسي في حلقة فارغة و وهمية.... ليس لها اصل في الحقيقة
تجيك وساوس و شكوك عارف ... غير تفكيرك بسرعة و لا تخليها تسيطر عليك
ارغم نفسك على الكلام مع جلسائك ... اقسم بالله ليسوا بافظل منك
اخرج ، تمشى، لا تخلي بالك يروح مع الوساوس و الشكوك ... تجاهلها و اهملها
و قبل كل هذا ..، صلاتك و الدعاء و ما ادراك ما الدعاء و اصبر حتما يلاقيك الله بناس طيبين يساعدوك حتى تبدا تتقوى و تتعافى ان شاء الله

الاخوة بن دايم و ابوتركي جده و منى ... كلامه، دقيق و صحيح
اتمنى لك الشفاء العاجل

الله يعيدنا الى السكة الصحيحة

اشغل نفسك ب امور ايجابية ... و مع الوقت تجد نفسك ترجع شيئا فشيئا كما كنت زمان

سلامتك اخوي معناها الكبتاجون هو اللي متعبك لكن ان شاء الله تتعالج من ادمانه ومستشفى الامل ممتاز لحالات الادمان