|
اكتئاب وحالة من الامبالاة
حالتي مش حلوة خالص بقالي كام يوم مكتئبة والقولون تاعبني جداً جداً لدرجة اني مش بنام أحياناً وقلق رهيب وطبعاً الوسواس شغال تمام ...
نغزات في قلبي وعدم اتزان وصداع وخفقان وألم في ظهري والكتاف ... وحالة غريبه من اللامبالاة مش قادرة افسرها كل حاجه شايفه انها تافهه وملهاش اي أهمية خالص .. انا تعبت من التقلبات دي يا جماعه حاسه اني انا الوحيده اللي دايماً مرهقة وتعبانه نفسياً وجسدياً وأفكاري سوداء ومعنديش أي تفاؤل مع اني بحاول واللي ظاهر اني دائماً متفائلة وثابته وبشوشه وانا من جوايا دمار .. |
هل تحافظين على جميع الصلوات في اوقاتها!
|
ااااااه يا مهاااا من النفسيه الي بنحاول نداريها ادام الناس بشكل ومن ورآها بشكل اخر وربنا وحده الي عالم بينا
|
اقتباس:
|
اقتباس:
|
المرهق جدا هو الركض وراء الإكتئاب والوسواس
أرى بعضكم لديه قوة وإرادة لمواجهه الأمراض النفسية ولكن لا يستغلها بالشكل المطلوب |
بتاخذين مانع حمل حبوب حاليا ؟ لان مانع الحمل يزيد النفسيه سوء
|
اقتباس:
|
لا مش انتي بس اللي تعبانه نفسيا حاليا غالبية الناس تعبانه نفسيا لكن الاكثرية منهم بيدارو ده مش بيظهرو
وممكن الاكتئاب وكل الالام اللي انتي حاسه بيها دي تكون بسبب القولون ربنا يشفيكي ويعافيكي |
اقتباس:
يحاول المريض السيطرة على حياته، وأن يقوم بقضاء وقتا ممتعا مع من يحب وأن يملأ وقت فراغه بالأنشطة الإيجابية، وأن يضع لنفسه هدفا يسعى إلى تحقيقه والوصول إليه وينظر لنفسه على انه يستحق أن يكون سعيدا في هذه الحياة. قراءة الكتب والمواضيع العلمية والفلسفية والدينية الخاصة بموضوع الموت حتى يتفهم الشخص ماهية الموت وهذا من شانه يقلل من الشعور بالخوف منه. يجب أن يتعلم الإنسان تقبل الموت وعليه أن يفكر فيه على أنه جزء من دورة الحياة التي يمر بها كافة الأشخاص على حد السواء. تأدية كافة الممارسات الدينية وأداء جميع الفرائض التي أمر بها رب العالمين، وكذلك التحضير للموت والتجهيز له. التركيز على جعل الحياة جيدة لتكون اكثر بهجة وسعادة حتى وإن كان ذلك بأمور بسيطة مثل ممارسة رياضة المشي مثلا أو الاستمتاع بأشعة الشمس وما شابه ذلك. |
اقتباس:
|
اقتباس:
|
اقتباس:
|
اقتباس:
|
اقتباس:
جربي عدة مرات |
| الساعة الآن 08:03 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا