اميغا 3 وتجاربكم لمكافحة اضرار مضادات الاكتئاب بالجسم
 

اخواني اخواتي الكرام مساكم الله بالخير ان شاء الله تكونون بخير وعافيه وحشتوني😊 هاليومين الحمد لله حسّيت العافيه ونجح معي ولله الحمد الكورس الحالي ومستمر بالعلاج الى ان يشاء الله نجي للمهم الي خلاني استفسر بالمنتدى لان ماحصلت له اجابه سواء من قوقل او الاطباء وقلت استفسار اخواني الي وحشوني الان اعاني من السمنه والمتركزه بالكرش وصل وزني 103 ولي 3 شهور اخذ اوميغا3 عل وعسى تكافح مشاكل الادويه الي تخلفها بالجسم كسمنه ودهون ثلاثيه وكلسترول لحد يجيني يقول لي حميه لاني صار معي دكتوراه بالحميه وسنين من تجربتها سؤالي هنا يكون للاعضاء المحترمين هل منهم من استخدم الارميغا 3 وكم المده وماهي الفائده الي حصلها منها طبعا انا لي 3 شهور ما كشفت وحللت لجسمي لكن خلال ال 3 شهور الي فاتت لاحظت شغلتين احيان يكون الجنس تمام واحيان لا ولاحظت شغله قبل الاوميغا اذا جيت انام بالليل اصحى من مرتين الى ثلاثه الله يكرمكم لقضاء البول اعذروني ع الاطاله ونشوف تجاربكم من ناحية المده وتخفيف الكرش

تتمه للموضوع اول شهر كنت اخذ حبتين ماكسيبا فور والان اخر 20 يوم اخذ 3 حبات تقريبا 2000 ملجم

وش دواءك بالضبط واوميقا يعني نافعه للاضرار الجانبيه للدواء؟ اللي هي الدوخه والتعرق ..الخ؟

الواضح انك تستخدمي الزيروكسات كم زاد وزنك كم كيلو

يااخوان موضوعي واضح وصريح لاحظت المشاركات احد يقول ايش دووائك واحد يقول تراه مو نفسي ياليت ياأبطال الي ماعنده خلفيه عن الاوميغا3 لا يطلع من الموضوع واكرر رجائي بقراءة الموضوع ومعرفة استفساري عن ماذا

بالنسبه للسمنه ان العلاج يبطئ عملية الحرق وهنا المشكله
افضل حل لقيته هو انك تمنع نفسك من الدهون وآخر وجبه تاكلها قبل النوم ب 4 ساعات
الرياضه لحالها ماتكفي
يعني اذا انت مثلا انسان يحتاج 2000 سعره حراريه في اليوم علشان ماتزيد ولا تنقص مع العلاج النفسي تصير 1200 علشان ماتزيد ولاتنقص وهذا مجرد مثال
بالنسبه للاوميغا 3 هو فوايده كثير وهو المفروض اساسي عند اي شخص سواء عنده مشكله نفسيه او لا لان جسمك مايقدر ينتجه
بالتوفيق

يعطيك العافيه يابطل لكن القضيه ومافيها انا كنت بحميه اكثر من 5 سنين ولي سنه وفراطه معه مع الافكسور تنظيم الاكل مع المشي والهروله مانفعني بجرعة 225 عكس جرعة 150 كانت تمشي فالافكسور حسب تجربتي ينفع معه حميه قاسيه ومثلك عارف الحميه القاسيه تتعب وصعب الاستمرار معها ونظرتي للاوميغا انه يكافح هالمضادات ومضرتها والفكره عندي اني استمر معها دام اني اتناول علاج وعندي امل ان الاوميغا يخفف الكرش مع الوقت والان لي معه 3 شهور وممكن ابدء استفيد منه بعد 6 شهور وبانتظار رد احد اخوانا الي استمر مع الاوميغا فتره طويله