وش هذا الاحساس اللي احسه
 

السلام عليكم
انا يجيني احساس غريب انا عندي ارتجاع قوي واحيانا احس انه بيغمى علي وهبوط بالجسم ودوخه وخوف وغثيان لحظات كذا ماهي نوبات هلع عندي نوبات هلع واعرفها هذي غير انا استخدم حبوب فافرين نفسي اعرف وش هذا الاحساس

هذا القلق وعمايله طبعا كله بسبب الشيطان اللعين

ارقي نفسك وكثفي الرقيه

طالما انك تعاني من ارتجاع فهذا يجاوب على سؤالك

اذا عرف السبب بطل العجب

اذا انت لسى ف بداية العلاج فهذي اعراضه الاولى ومريت فيها واشد، واذا لك فتره طويله ربما تكون اعراض القلق الجسديه قويه عندك وتحتاج لمدعم وطبيبك اولى مني طبعا بتفهم حالتك

لاتبتئس الله يرفع عنك يارب ويرحم ضعفك وقلة حيلتك ويشفيك ويرجعم اخسن من اول .. من تحاربي في كسر حلقة الهلع والتوتر اغسل وجهي بمويه بارده واعمل حوار مع نفسي مثال : طيب وبعدين والى وين بتوصل ؟ طيب انا عارفه انها نوبه وبتعدي يالله خذي وقتك وفارقيني 😂 اظري في البدايه صعب الحوار لان مافي تركيز اصلا وخوف رهيب لكن اسال نفسي اخاف من ايش من الموت ؟ طيب اذا الله كاتبه مابيدي شي .. اخاف من الاغماء؟ بصراحه الخوف من الاغماء عندي صار اكثر من الهوف من الموت .. لكن كله راح يعدي بسلام بحول الله ماتنام عينه 🌹 اتمنى اكون قدرت افيدم بشي بسيط لاتبتئس

على فكره لاتبتئس انا عندي نفس حالتك بالضبط احس اني هفتانه كأنه هبوط و دوخه غريبه وقلق ورعشه داخليه مع اني ما استعمل اي دواء نفسي ابدا .. لكنه القلق والتفكير مركز باجسادنا ومراقبة الجسد شي متعب

ﺍﻛﺜﺮﻭ ﻣﻦ ﺍﻻﺳﺘﻐﻔﺎﺭ ﻭﺍﻟﺼﻼﺓ ﻋﻠﻰ ﺭﺳﻮﻝ ﺍﻟﻠﻪ ﻭﺍﻛﺜﺮﻭ ﻣﻦ ﻗﻮﻝ ﻻ ﺍﻟﻪ ﺍﻻ ﺍﻧﺖ ﺳﺒﺤﺎﻧﻚ ﺍﻧﻲ ﻛﻨﺖ ﻣﻦ ﺍﻟﻈﺎﻟﻤﻴﻦ ﻭﺍﻛﺜﺮﻭ ﻣﻦ ﻗﻮﻝ ﺭﺑﻲ ﺍﻧﻲ ﻣﺴﻨﻲ ﺍﻟﻀﺮ ﻭﺍﻧﺖ ﺍﺭﺣﻢ ﺍﻟﺮﺣﻤﻴﻦ ﻭﺍﻛﺜﺮﻭ ﻣﻦ ﻗﻮﻝ ﻻ ﺍﻟﻪ ﺍﻻ ﺍﻟﻠﻪ ﻭﺣﺪﻩ ﻻﺷﺮﻳﻚ ﻟﻪ ﻟﻪ ﺍﻟﻤﻠﻚ ﻭﻟﻪ ﺍﻟﺤﻤﺪ ﻭﻩ ﻋﻠﻰ ﻛﻞ ﺷﻲﺀ ﻗﺪﻳﺮ ﻭﺍﻛﺜﺮﻭ ﻣﻦ ﻗﻮﻝ ﺍﺣﺐ ﺍﻟﻜﻼﻡ ﻟﻠﻰ ﺍﻟﻠﻪ ﺳﺒﺤﺎﻥ ﺍﻟﻠﻪ ﻭﺍﻟﺤﻤﺪﻟﻠﻪ ﻭﻻ ﺍﻟﻪ ﺍﻻ ﺍﻟﻠﻪ ﻭﺍﻟﻠﻪ ﺍﻛﺒﺮ . ﻭﻭﻛﻠﻮ ﺍﺳﺘﻮﺩﻋﻮ ﻧﻔﺴﻜﻢ ﻟﻠﻪ ﻭﻭﻛﻠﻮ ﺍﻟﻠﻪ ﺟﻤﻴﻊ ﺍﻣﻮﺭﻛﻢ ﻭﺛﻘﻮ ﺑﻪ ﻓﻬﻮ ﺧﻴﺮ ﻭﻛﻴﻞ ﻭﻫﻮ ﺍﻟﺸﺎﻓﻲ ﺍﻟﻤﻌﺎﻓﻲ

فافرين غير فعال للقلق والهلع غيره ل سبراليكس او سيروكسات

هاذا الي تحس فيه هو بلانا ولا نوبات الهلع تعودنا عليه
الله يشفينا

هذا هو الهلع بشحمه ولحمه

صباح الخير صاحب الموضوع نفس حالتي ومن شوي جتني نفس الحاله هذا بسبب الارتجاع