مـاعرف شـو اقـول؟
 

أخباركم !

الصراحه ماعرف ليش فتحت هالموضوع .. وماعرف شوو اكتب ؟
ودي افضفض و اقول اللي في صدري لكن ادري مابقدر اشرح ! لأن بنفسي مب فاهمه شو قاعد يصير فيني
تعبت .. مخنوووقه من كل شيء .. أحس اني مضغوطه وكل شيء قاعد يخنقني

ودي اصيح يمكن ارتاح لكن حتى الصياح مب قادره اطلعه

قلت اول نظام نومي مخترب لازم اعدله .. اعتدل ولله الحمد
لكن للحين مخنوووقه .. ماعرف شو اقول وكيف اشرح ؟

تمر عليكم ايام كئيبه مثل ايامي هذه ؟؟؟ ايام ماتدرون شو تسوون فيها
كل شي يخوف .. وكلمة الموت في بالي ..

طمنوني الله يخليكم

ايوا نفس الشيء شعور ما اقدر اوصفه و كلمه الموت على طول في راسي حتى لو اضحك و احاول انبسط 😩💔

حبيبتي استعيني بالله و كثري من الصدقه و الدعاء
ربي قادر على كل شيء

حتى انا نفسك من يوم اصحي من النوم لحد ما ارجع انام وانا خايفه ومتوتره وعيوني على الساعه وكلمة الموت في بالي مستحيل تختفي ولو اختفت تختفي ساعه وترجع وحتى باحلامي كلمة الموت موجوده مدري كيف استغفرالله العظيم

ياعمري تقولين تمر عليكم ايام كئيبه
داااااااااايم
نفس اعراضي لكن انا وسواسي مختلف
ياليت عندي وسواس الموت احس اهون استغفرالله

الحمدلله على كل حال...
نفس الوضع وزياده عليه احس اني عايشه بالماضي كل تفكيري بذنوب الماضي وندم قوي عليها احس مو مستوعبه شلون سويتها وتفكير باشخاص توفوا الله يرحمهم واسترجع تصرفاتهم وكلامهم اطلع من فكره ادخل بالثانيه احس منفصله عن الواقع تماماً
تطمني السويدي كثير مثلك والحمدلله على كل حال

مساء الخير
تطمني حبيبتي السويدي اغلب اللي هنا مرو بمثل اعراضك واكثر .. انا رأيي ان الشخص مر باحباطات كثير وضغوط ثم احباطات وضغوط ثم احباطات وضغوط الى ان وصل لمرحلة اكتئاب وضيق ونسى اصلا وش كان يطمح له او يتمناه وصار بدوامة الخوف والألم ويمكن حتى لو تحققت كل اهدافه وطموحاته ماراح يشعر بالفرح .. عشان كذا انا قررت اعمل تقنية catch your self اكفش نفسي وانا افكر او خايفه من مجهول او فيني ضيقه مالها سبب واقوم اعدد نعم الله علي واعمل حوار بيني وبين نفسي يطول او يقصر هالحوار مو مهم .. المهم اني اسأل عقلي وش المشكله ياعقلي وياقلبي وش اللي ناقصك وين تبغى توصل وايش اللي راح يسعدك وبعدها انظر لجانب النعم واقول شوفي ايش تملكين صحه وامان واستقرار تخيلي لو هالاشياء اختفت من عندك وش بتسوين ..... الخ
احس براحه نوعا ما واقول اترك بكره لرب بكره لالي فيه حيله ولا يد وانا هنا والان وبس.
كرري دايم ربي اني استودعك يومي هذا فلا تجعل به مايثقل صدري ويحزنني واجعل لي به كل خير وسعاده وسكينه وراحة بال ..
الله يريخ قلبك وبالك يارب

اي يمر علي احيانا انتكاسات خفيفه خصوصا لما اتعرض لحاجه مخيفه او خبر محزن

السويدي اليوم رجعت لمواضيعي القديمه و لقيت ان انا و انت في نفس الدوامه من 2012😑

و احنا نفس الإحساس و نفس الحال

انا يمكن خُف عني الوسواس كم سنه لكن رجع هذي المره و أقول حقيقه

الله يشفينا جميعا يارب كل واحد فينا تجيله فكره انه خايف يكون المرادي غير كل مره
او فكره انه خايف يكون مختلف عن الاخرين

صح انا أقول هذي المره غير مو زي الي قبل و لما اقراء كلامكم هنا أقول أكيد انا غير عنهم حتى أحلامي غير 😕

😢😢😢😢😢😢 شي متعب صراحه وخاصه لما يتغير وسواس الموت من كل ناحيه والمتعب الاحلام تسبب انتكاسه كل يوم اقول خلاص لازم اتغير وارجع زي زمان اهتم في نفسي اغير اللوك وانبسط بس ثواني من بعد القرار واقول لا وليش ومن هالكلام اللي تعبني ورجعني للصفر