العلاج السلوكي !؟
 

اللي راحو اخصائي
كلهم نفس الطريقه السلوكيه للعلاج
تنفس استرخائي وتوكيدات ايجابيه ؟
مثل انا استصغر افكاري السلبيه انا اهون حوارتي المقلقه
فيه حل للوساوس غير هالطريقه

من شخص مجرب العناد وعدم الاسترسال وايقاف الافكار في بدايتها افضل حل
اما الاستسلام والاسترسال مصيبه

هلا وايليه ..
اللي فهمته ان العلاج السلوكي النعرفي مدارس كثيره متعدده يعتمد على شطارة الدكتور يستخدم اي طريقه مع المريض يعني لازم يفهم طريقة تفكيره ومخاوفه عشان يستخدم طريقه فعاله معاه .. الله يطمنك
بن دايم بشرنا كيفك ؟ بديت تخفف جرعات الدواء ؟
ان شاء الله توقفه بدون اي متاعب ويشفيك ربي ويعافيك