نفساني - تبون الصدق؟!!

أخواني وأخواتي ..
ربما يأتيك شعور أنك المريض وأن الآخرين سليمين وفي أعلى درجات السلامة ..
أنك تعاني وتعاني وغيرك مبسوط ..
أنك المختلف وغيرك الطبيعي
اعلم يا عزيزي :
أن الجميع يعاني ولكن بدرجات .. والمعاناة أنواع .. نفسية .. عضوية .. مالية .. جسدية .. أسرية .. الخ
ثانيا : كل أمر يصيبك لك عليه أجر .. والأجر يتضاعف .. ولكن اصبر واحتسب ..
في حارتي. أعرف 4 يعانون من امراض نفسية
وأكثر من 5 امراض عضوية
وثلاث بيوت فيها طلاق
وبيوت تحت ستر الله
لذا لست الوحيد الذي يعاني .. ولست الوحيد الذي يتألم .. فلكل مرضه وعلته ..
الأهم أن تتجه الى الطبيب الصحيح
وتتناول الدواء المناسب
وتتوكل على الله
واعتمد على نفسك فلن ينفعك سوى نفسك
فالكل مشغول بنفسه
ابحث عما يسعدك
صادق من يفهمك
زاول هواياتك
ثقف نفسك
لا تستسلم
كن قويا بما يكفي
لا تضعف
اصنع تحديا بينك وبين نفسك
لا تستسلم للشيطان .. وتحصن بالدين والعبادة وقراءة القرآن ..
لا تتعلق بالطبيب النفسي ولا الاخصائي ولا المعالج .. فأكثرهم يبحثون عن مالك .. يتاجرون بمرضك .. همهم أن تكثر من زيارتك . أن تقدم من مالك كي يعيشوا ..
وعلاوة على هذا لا يملكون خطط علاج ولا تحليل نفسي .. مجرد يسمع منك كلمتين ويعطيك دواء ويخليك تعاني ..
لم أجد اخصائي يساعدك على التعامل مع مشكلاتك .. يزيل منك ترسبات خاطئة .. أفكار مشوشة ..
فقط يعيطك افكارا ونصائح من الممكن أن تقرأها في أبسط كتاب نفسي
لذا لا تهدر مالك عليهم
استمع الى صديق محفز خير منهم
استمتع بما تحب خير من الذهاب اليهم
انشغل بهواية .. برياضة .. حاول ان تتعلم كيف تضحك من قلبك ..
تخلص من متاعبك .. همومك .. مشاكلك ..
اصنع لك عالما خاصا بك ..
رتب وقتك ..
اهتم بغرفتك ..
اغلق غرفتك واصرخ حتى تتعب ..
اركب سيارتك واصرخ حتى تتعب
ارفع صوتك دائما انك بخير
كرر على لسانك عبارات الحمد والشكر لله
حافظ ع اذكار الصباح والمساء
كن مع الله يكن معك الله
واعلم ان كل صغيرة أو كبيرة تصيبك بألم .. ستنال عليه آلاف الحسنات يوم القيامة .. في يوم تبحث عن ربع حسنة من هنا وهناك ..
وفي حفظ الله ،،،