حالة ضيق في التنفس وصعوبة سحب الهواء
 

حياك الله
كيف حكمتي على نفسك ان فيك عين وسحر ؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

عليك وعليك يتبارك الشهر الكريم ..

اعراضك تحوم حول تهيج في القولون .. فجميع ما ذكرتيه يسببها ..

راقبي نوعية اكلك وابتعدي عن كل شيء يسبب التهيج ..

وتفائلي ،، فالتفاؤل والنظرة الايجابية هي ????? من الوقوع في براثن القلق ..

طهور ان شاء الله ،، وفالك العافية ..

أنا أيضا أعاني من هذه الأعراض مثل ضيق في التنفس و كتمة و أزمات ربو غريبة و لا تفهمها خاصة عند الإستيقاظ من النوم.
إذا كنت تعاني من مرض روحي فهذه من أبرز الأعراض و حسب علمي يشتد المرض الروحي في ٱواخر شعبان و حتي في شهر رمضان والله أعلم. و قد يكون نفسي لأنه يسبب نفس الأعراض لكن المرض النفسي حسب تجربتي لا يسبب الربو و إستخدام البخاخ.
هو صحيح يسبب ضيق في الصدر و كتمة لكن ليس مثل الربو. أنا عندما أقرأ القرآن يزول ضيق التنفس.
أنا أنصحك قرا ءة القرآن كثيرا في هذا الشهر لأن شديد على المريض الروحي.

شاكرة مرورك وتعقيبك فعلا البخاخ استخدمة ومفعوله ضعيف احيانا تزول الضيقة والكتمة بدون بخاخ انا اعاني من مرض روحي وتعبت من المشايخ واعاني من اذى اثناء النوم

شاكرة مرورك وتعقيبك لقد شخص حالتي مشايخ عدة وقد نطق الشيطان اول مرة ذهبت الى راقي لي 19 سنة اعاني وقد ذكرت حالتي في المنتدى وشخصت

شاكرة مرورك وتعقيبك القولون تعبت منه لم بيق علاج ماستخدمته امتنع من كل طعام يهيجه دون فائدة انتفاخ واختناق وخفقان ؟؟؟ بعض المشايخ قال احتمال سحر في البطن ؟؟

اختي رزان سلامة روحك
عندي كريقه فعاله بحول الله .
اول ماجتني نوبات الهلع كنت زيك اخاول اتنفس واخذ نفس عميق لكن مايوصل احس النفس يوقف بحنجرتي واقعد اتثاوب واتثاوب وادخل بنوبة خوف وضيق شديد الى ان سخرني الله ورحت طبيب نفسي علمني على طريقة تنفس وارتخت يارب لك الحمد ..
اولا : دربي نفسك انك ماتراقبي الشهيق والزفير
ثانيا :لما تشتد الكتمه احمعي كفيك على فمك وانفك وسوي شهيق وزفير عشر مرات بهدووووء .
ثالثا : اذا كنت جالسه استلقي على كنب مريح او سرير وتنفسي بالطريقه اللي قلت لك .
حاوري نفسك وشتتي انتباهك عن الكتمه لدقائق .
الهدف من وضع المفين هو طرد الاكسيجين الزايد من الرئه ومعادلة ثاني اكسيد الكربون .
لاتخافي حبيبتي اغلب الموجودين عانو من نفس الاعراض .
حطي يدك على صدرك واقرأي الفاتحه واية الكرسي والمعوذات واهدأي .
ضيق التنفس يخوف لأنه يوحي بالموت والموت لو بيحي محد بيرده ابد بالتالي دربي نفسك على نسيان مراقبة الوظايف الحيويه للجسم لأنها اصلا تشتغل بالعفل الباطن شي بديهي ومعجزه من الله لما لما نراقبها راح يتلخبط عملها وتبدا الوساوس ولما تبدا الوساوس يدخل القلق ولما يدخل القلق تتلخبط كل وظايف الجسم .
سلامتك وطمنينا عليك

شاكرة مرورك وعقيبك ادخل الراحة الى نفسي وضعي مختلف لان عندي شلل بالحبال الصوتية ومع تهيج القولون لان المس متعب القولون الازمات شديدة تكون معي سبحان الله اذا انشغلت تخف الضيقة والاختناق دعواتك لي المرض طال معي اكثر من 19 سنة من الطبيعي اي يؤثر على وضعي النفسي انا لم اذهب للاطباء النفس لاني اسلم الامر لله تعالى

رزان حبيبتي قلتي لما تنشغلي تخف الضيقه والاختناق يعني الوضع اغلبه نفسي ولاتستهوني بالاعراض النفسيه مخيفه ومزعجه ..
انصحك زوري طبيب نفسي راح ترتاحين كثير .
لي تحفظ على مسألة المس والسحر لأني ماعرف الحاله .
الله يشفيك ويعافيك يارب

بما انك تعانين بشي روحي
غلط توقفين القراءه لازم تقرين كل يوم عند قارئ معروف
انصحك بسورة البقره يوميا
وكرري لاحول ولاقوة الا بالله