|
تخلصت من الاكتئاب و وسواس الامراض اتمني افيدكم بتجربتي
اسعد الله صباحكم بكل خير والشهر مبارك عليكم اخواني ، ۔ ۔ اليوم راح اكتب لكم كيف تخلصت من الاكتئاب والقلق والوسواس وأتمنى ان هالشي يفيدكم ، بالبدايه انا اعاني من اكتئاب وخوف من ست سنوات تقريبا راجعت طبيب نفسي صرف لي باروكسات 20 استمريت عليها سنتين وبعدها تركتها وبعد سنه وقبل ست اشهر بالضبط رجع لي الاكتئاب والخوف والقلق بشكل اكبر صار عندي وسواس امراض ، خوف كبييييييير وخفقان ، نومي مو مريح وكله كوابيس ، وصار عندي اعراض زي اختلال الانيه وغير كذا انزعج من بعض الأصوات وكنت اذا شفت احد معين من اهلي اكتئب وكنت مررره انقهر من شعوري هذا ، عشت ست اشهر مايعلم فيها الا رب العالمييييين وزني نقص صرت هزيله وجهي تعبان ما اهتم بنفسي ولا اطلع ولا اروح ولا اجي كل ماجتني وظيفه رفضتها مع اني استناها من زمان ، كنت احس أي مكان بروح له راح اصرخ او اكتئب وابكي ، كنت اذا غصبتني امي اطلع اغير جو احس كل شي بالشارع وكل مكان اسود وظلام واذا شفت ناس فرحانين اقول بنفسي كيف يضحكون ومبسوطين كيف مايخافون ، المهم كنت اصلي كل يوم الوتر وادعي من كل قلبي وابكي ان ربي يخلصني من هالشعور لاني وصلت لمرحله اقعد في الأرض بزاوية غرفتي وابكي وابكي وارجف وتميت ادعي من كل قلبي بكل وقت استجابه وتحت المطر وبعد صلاة الفجر لشروق الشمس ان ربي يفرج عني اللي انا فيه المهم بعد بفتره حسيت بتعب غريب شفايفي منمله ويديني ورجولي واحس كل شي يألمني وماقدرت انام هذاك اليوم من تعبي رحت المسشتفى وطلعت مشكلتي تتوقعون من ايش ؟ من نقص فيتامين ب 12 لعب فيني وبنفسيتي سنين وانا اعاني والسبب النقص الكبير بفيتامين ب 12 كان نازل عندي كثير لدرجة انو طبيبي قالي وينك مهمله نفسك فلما قريت عنه طلع هو سبب رئيسي من أسباب الاكتئاب وذكر هالشي احد اشهر الأطباء النفسيين خلال بحثي عن ذا فعلا هو سبب او لا وفعلا طلع واحد من الأسباب مثله مثل اضطراب الغده الدرقيه ، المهم كتب لي الدكتور ابر فيتامين ب 12 اخذت خمس ابر في أسبوع وبعدها صارت كل شهر، والله يا اخواني اقسم بالله العلي العظيم انو لما صار يرتفع عندي وبعد الله سبحانه وتعالى تغيرت نفسيتي 180 درجه اختفى خوفي وضيق صدري راحت وساويسي وخوفي ، عالجت نقص الفيتاميات اللي عندي حافظت على اذكاري ودعاء التحصين حافظت على الصلاة بوقتها وكل يوم اقرأ صفحتين من البقره ، عدلت في اكلي وصار تقريبا صحي وتغيرت كثثثير نفسيتي تغيرت مع اني كنت فاقده الامل اني ارجع شخص عادي ، والله انو علاج الاكتئاب سهل وهذا اللي سويته : 1- صلو صلاتكم بوقتها تقربو من الله وادعو بكل ثقه ان ربي بيستجيب لكم خلو عندكم قناعه انو ماحد بيطلعكم من اللي انتم فيه الا رب العالمين هو اللي بيده الشفاء واقنعو برضو أنفسكم ان ربي مايحط في شخص شي الا انو عارف ان هالشخص عنده القدره على تحمله واصبرو وتذكرو الاجر 2- حافظو على اذكاركم واستعيذو من الهم والحزن بعد كل صلاة وشوفو كيف ربي راح يطمن قلوبكم 3- حللو وعالجو نقص أي فيتامين بالجسم وخاصة ب 12 والله انو سبب من الأسباب 4- مارسو الرياضه كل يوم نص ساعه 5- لما تحسون انو نوبة الاكتئاب او الوسواس زادت حطو ايدكم على صدركم ورددو ( بسم الله " ثلاث مرات " بعدين قولو اعوذ بعزة الله وقدرته من شر ما اجد واحاذر " سبع مرات " ) 6- قراءة البقره كل يوم صفحتين او اربع او كامله بس ابغى منكم تسوون هالأشياء وتدعون لي واعتذر لو اسلوبي مو واضح او ركيك او غير مفهوم والله يسعدكم ويشرح صدوركم ويبعد عنكم كل هم وحزن يااااااارب |
جزاك الله خير والله يعطيك الصحه والعافيه ومن يقرا
|
اللهم آمين وياك يارب |
اسأل الله تعالى ان يتمم عليك العافية ..
وأن يجعل كل معاناتك ،، في ميزان حسناتك ،، ورفعة درجاتك .. تجربة ، تفتح الافق لفرص النجاة من أمام هذا المرض .. شكرا لك لمشاركتنا هذه التجربة ، ودمت متألقة كما أنت .. |
الف مبروك التحسن كلام جميل بس هل الحبوب تنفع ولا لازم ابر وكم تحليل ب١٢ وكيف الطريقه الابر هل تروحي على طول المختبر ولا شغله طويله
المرض اهلكني وانتظر متى يجي الفرج |
حللت وانا عندي الاكتئاب وكان تمام
ماظن له علاقه |
في الحالات البسيطة يكون بسبب نقص الفيتامينات وبالأخص فيتامين دال وبي 6 وبي 12
وأنا سبق وحللت هذه الفيتامينات وغيرها ولم يتبين لدي أي نقص |
اقتباس:
|
اقتباس:
ويسعد قلبك ويشرح صدرك ، ويبعد عنك كل ضيق صدقني مع ربيي مافي شي مستحيييييل و بالنسبه لفيتامين ب 12 كان نقصه عندي جدا كبير عشان كذا قالي الحبوب ماتنفع مع حالتك فصرف لي الابر كان فيتامين ب 12 عندي 90 واالمفروض اقل شي 200 والطبيعي 1100 الابر كتبها لي الدكتور اروح كل يوم المختبر اخذها ، بدون ما ادخل على الدكتور بس اعطيهم الورقه ، |
اقتباس:
https://m.youtube.com/watch?v=bENa2cfiudc |
اقتباس:
في الدوامه السودا في الافكار اللي كانت تاكل مني ومن حياتي من دموعي اللي كانت تنزل بكل وقت انا حتى نومي ماكنت ارتاح فيه كنت كل شي اخاف منه ويضيق صدري منه ، كانت تجيني حالات غريبه ماعرف حتى اشرحها لأحد عشان ارتاح ، بس مع الدعاء بكل وقت وثقتي بربي دلني على الشفاء وحطني في طريقه ، الله لايذوقك اللي كنت أعيشه كل يوم وكل ليله .. |
طيب الابر مجانيه ولا كم سعرها وكذلك تحليل ب١٢ كم سعره وهل انتي عملتي بس تحليل ب ١٢ ام تحليل غده وفيتامين د برضو
والله يتمم عليك الصحه والعافيه مرض مميت اذا الواحد ماحاول يعالجه راح ينتهي لأنه كالسرطان |
اتمنى الكل يقوم بالتحليل ماتدري قد يكون علاج حالتك بهالشي وتنتهي المعاناه الكبيره لان أن تحسنت النفسيه كل شي يتحسن
|
ياليت تتاكديلي وشم ايش نوع الابره هل فيتامين ب لحاله ولا المركب لان رحت الصيدليه في انواع نوع يقول نفس تركيز الحبوب بس الفرق انك تأخذها كل ٣ ايام ياليت صوره للكرتون وتفصيل لاني لازم اسوي والله اني رحت وانا تعبان بس ماعرفت اي نوع
|
اقتباس:
الغده الحمدلله كويسه ، والإبر ابدا مو نفس الحبوب الدكتور قالي نزوله شديد عندك والحبوب مفعولها بطيء فعشان كذا صرف لي الابر ، ماعندي صوره الكرتون لاني اخذها بالمستوصف سعر الابره الوحده 30 ريال وسعر تحليل فيتامين ب 12 400 ريال ، واذا انت عندك مشكله بالغده فتأكد ان اكتئابك منها وهذا كلام الدكتور طارق الحبيب شوف الفيديو اللي حطيته ، وخلي عندك ثقه بربي ان هالشي بيعدي وانه مجرد مرحله فيها اجر كبير لك اذا صبرت عالج اي نقص عندك بالجسم ومارس الرياضه وادعي ربك يفرج همك وان شاء الله ماتشوف الا العاااااافيييه ، طمنا عنك اذا سويت التحاليل |
| الساعة الآن 11:56 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا