شخص فالثلاثين وشخص فالسبعين
 

شخص فالثلاثين منعزل حزين منكسر كسول خامل وماله خلق لعمل أو يفكر بالزواج وتفكيره سلبي 0دا

وعجوز فالسبعين مرح وسعيد وحركي واجتماعي ويشتغل ويذهب ويجي ويبي يتزوج 😳

؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟🤔كيف كذا احد يفهمني الي قاعد تصير

الشخص المنعزل : لا يملك شيء من الدفاعات حتى يتدافع عن نفسه ضد الامراض النفسية ..

بس هو من يعزز استقرار المرض بأن يتحسر ويتذكر ويجدد آلامه ..

اما العجوز السبعين .. فلا يجلس لوحده حتى تهاجمه الهواجس والوساوس والامراض .. فليس

فارغا وجدانيا وبل مشغول حتى شوشته ..

الاختلاف بينهما : في التعاطي مع الحياة ..

هنا من يريدها ان تسير حسب ما يريد ، وهذا لن يحدث ..

وهناك من يتصالح معها ويتكيف لتحقيق ما يريد وهذا الناجح ..

والله اعلم ..

اخوي سر القلم هو منعزل موبكيفه مريض باكتئاب شديد هو لو بوده كان ماكان في هالوضع لاكن بسبب الاكتئاب يسلب منه كل شي ايجابي وياثر عالجسم والنشاط وكل شي معناه هو ليس السبب وليس هو اختار المرض

كلامك سليم استاذي صبري ..

لكن يستطيع ان يعاند ويكسر هذه القاعدة بالخروج والاختلاط بالاخرين ..

ومع تكرار الفعل تتولد عادة جديدة مفيدة تحل مكان الاولى ..

الان حديثي معك من خلال المنتدى ، كسر لعادة الانطواء وتشعر بتحسن من خلال التعامل معي بالحديث ..

والا لا ؟؟ #!

صح كلامك 👍
مشكلة البعض لايريد ان يتعامل الا مع اوضاع مثاليه
سواء في العمل الدراسه او في التعامل مع الناس
في هذه الدنيا هذا محال ..
يجب ان نتعايش ونتصف بالمرونه كما قلت

شكرا لك من الاعماق اختي .. على مشاركتنا رأيك وتفاعلك الايجابي ..

يارب يجعلني ايجابي مثلكم
استاذي مين الله يجزاك خير صبري حتا ماكمل دراسته هههههه المصاب جلل الموضوع ليس اختلاط الموضوع عله بالمزاج شي ماقدر اوصفه هبوط شديد بالمزاج وتعكر وضيقه بالصدر

والله إنه شي يقهر ويالم
اذا شاب بدايه عمره يتدمر وامانيه وأحلامه تنتهي وشايب مبسوط ويبي يتزوج ثانيه او ثالثه

تكفى يا اخي الكريم صبري .. لا تكن مكتوف الايدي ، وتحسد الناس على ما آتاهم الله ..

انت عندما تقول ظلم .. فأنت توجه الاتهام الى الله تعالى .. وما الله بظلام للعبيد ..

الله جل وعلا يقول : إِنَّ اللّهَ لاَ يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُواْ مَا بِأَنْفُسِهِمْ - الرعد:11 ..

ابدأ بتغيير نفسك ، وسوف تجد الخير الكثير ..

اعرف ما تعانيه ،، وقد كنت مثلك 3 سنوات بالميت ،، ولم يتغير في شيء رغم تناول الدواء بانتظام ..

ولكن عندما بدأت اكسر رغباتي في الخروج والمشي والاختلاط .. بدأت أتغير للاحسن ..

حشاه سبحانه وتعالى عن الظلم اعدل العادلين
سر القلم كيف تتجاوز الاعراض الجسمانيه المميته مثل الدوخه والخوف والرجفه والهبوط ونفحات البرد والحر والكثير الكثير

عقلك اقتنع انها مميتة ،، فتبعه الجسم تصديقا له ..

الان جربي ..

امشي في بيتك 10 دقائق كاملة ،، وسبحي على اصابع ( سبحان الله وبحمده ) 100مرة ..

وتعالي هنا اسألك بعض الاسئلة ؟!

هل انت جاهزة للتحدي؟!

انا جاهزه بدخل معكم التمرين

الله يحييك استاذتي ..

ايه صح فيه شوية راحه لكن باقي فيه اعراض دوخه وعدم تركيز لان عندي قولون عصبي بالاضافه للاكتئاب والوسواس والهلع
والحمد لله على كل عطاياه

اعطي درجات من 10 ( في اجابة كل سؤال ) ؟

1- كيف كان توترك ؟

قبل التمرين : ، بعد التمرين :

2- كيف كان تشويش التفكير ؟

قبل التمرين : ، بعد التمرين :

3- هل سقطت على الارض ؟

نعم ، او لا ..

ان كانت الاجابة بـ لا : فلماذا : ..........................................

4- كيف كانت درجة الوسواس ؟

قبل التمرين : ، بعد التمرين :

تكفي هذه الاسئلة . (:

الختام ..

التمرين كان بسيط ..

اشغال العقل بالتسبيح ..

واشغال الجسم بالمشي ..

فتبين ان جميع منظومة نفسك صحيحة وليست معطلة ..

المهم .. لا تعطليها انت ..