وسواس نوم ؟؟ ام ماذا ؟؟ لكل من تشافي منه بالله سساعدني
 

اسالكم بالله تساعدوني ،،، خوف ماانام ، وفكره النوم تلح طول الوقت ،،اطالع في الناس واقول ناموا وانا لا ،واذا احد نام قبلي اخاف
هذا ارق والا ايش ؟؟؟؟

احس خلاص الدنيا قفلت في وجهي ،،،

انصحك بالذهاب لمعالج نفسي سلوكي اشرح له حالتك عشان يساعدك في تخطي مخاوفك ومعاناتك ولاتمسى اذكار الصباح والمسلء وقبل هذا كله الثقه بالله سبحانه هو الامان والطمأنينه

لدي فكره اني لن انام مطلقا .

يارب عفووووك .

كنت زيك من اسبوعين بس اذا نمت ٤ ساعات اعتبرها نعمه والحمدلله عطاني الدكتور دواء صرت انام براحه ٩ ساعات واصحى مصحصحه ومرتاحه .
النوم نعمه

وعلى فكره الطب تطور والادويه تطورت وبعض الادويه مافيها ادمان ترتب نومك بس وتتركها

وسواس قهري + قلق
المساله باذن الله سهله المهم انك تعرض نفسك على دكتور نفسي
والاهم من هذا كله وقف افكار لاتستسلم للافكار مهما يكن

قالي الدكتور وسواس بس ما صدقته ...

هل في طرق ااخرى تمسح الافكار ؟؟؟؟؟؟

كيف تخلصت منها ؟؟؟

كيف اوقف الافكار ؟؟؟ كل ما اواجهها تكثر .

لكن ما تعالج اساس المشكله..

اساس المشكله القلق + الوسواس
لازم تعرض نفسك على دكتور نفسي

انا عانيت من هالوسواس وتشافيت منه بنفسي ،، من ابسط الوساوس،، كنت مرات اخاف مانام واتم مواصله ، مرت علي ايام مانام الا كم ساعه بسبة الافكار ولكن فهمت سخافة الفكرة!
اللي سويته يوميا انام نفس الوقت ماتاخر ابدا احدد نفس الوقت واقرا كتاب قبل النوم واشرب حليب بالعسل .. وان يتني فكرة ان ماراح تنامين اسوي طاف واقول ان مانمت ماراح يصير شي.

اختي تعبت من كل شي ،، الله يسعدك ايش معني طاف ؟وضحي لي اكثر ،، انتي تعرفين هذا الوسواس ومعاناته .
كم اخذ معاك ؟؟ كم فتره العلاج السلوكي ؟؟ كيف تخلصتي من الخوف من الفكره ؟؟؟


يارب يسعدك

هذي فكره وسواسيه ومقلقه جدا اذا لم تستطيع تجاوزها واحسست انك انهرت فعليك بالطبيب النفسي فالحمدلله الدواء قاطع لهذه الافكار ولكن لابد ان تساعد نفسك مع الدواء ايضا