اول مشاركة لي..تكفون طمنوني!!!
 

السلام عليكم جمعيا..
هذي اول مشاركة لي فهالمنتدى ولكن انا اعرفه من زمان ادخل اقرى المواضيع وارتاح انه احصل وايدين يعانون نفسي.

طبعااا اللي عاني منه وسواس الموت .. ماعرف كيف ابدا واكتب.. حتى وانا قاعدة اكتب حاليا حاسة بخوف وافكاااار ..
انا من اربع سنوات صابني وسواس الموت فجاه كنت قاعده ويتني نوبة هلع ومن يومها بدت الافكار وربط كل شي بالموت ونوبات الهلع والاعراض اللي انتم ادرى بها.. المهم بعد سنة من وسواس الموت اختفى وياني وسواس المس .. وسواس الاكل..وسواس النوم.. طبعا كل هذول الوساوس تاخذ شهور وتختفي ..ولكن الططامة الكبرى هذي السنة رجع لي وسواس الموت بققووة رجع باعراض جديدة والله اني بوضع مايعلمه الا الله.. مادري كيف رجع لي بدون حلم بدون شي، بس اول مارد لي كان ع الخفيف بعدين بدا يضخم لين ماوصلت للاسواء.. كل شي اربطه فالموت .
اعراضي هي:
الاحساس بقررررب الموووت هذا كل ماله يزيد .. والحين زايد عللي بشكل لان تيني افكار انه بيصير لي شي قبل العيد. وانا بخوووف والله احس الاحساس قووويي وحقيقي وماقدر اوصفه هذا من احد الاعراض اللي مخوفيني وتيني احاسسيس غرريبة ماقدر اوصفههها تخوووفني !!!
وبعد اربط كل شي بالموت ان حد طالعني ان حد قالي شي خلاص ان سويت شي !
وحتى احلامي الغريبة واللي ماتخوف اربطها فالموت
واحس اني بحلم وغريبه عن اللي حولي ولما حد يكلمني ماركز ودي بس يسكت ماودي اتكلم. انزعج من كل شي!!
وطول يومي بكاااء في بكاااء وتشتد الحالة بالليل بدون مابالغ لي يوميا ماوقفت بكاء قوي من اكثر من شهر،، واحس بكابة قوووية وحزززن!! ودي اصيح على اتفه شي!! وعصبية طول الوقت اتنرفز لاتفه الاسباب،، نوبات الهلع اللي تيني مب قوية نفس بعض الاعضاء مجرد ضيق فالتنفس وتسارع فنبضات القلب واحس بيصير لي شي وتختفي..
الوسواس هذا جدا اثر علي اعتزلت الناس وربعي ودايما يقوولون لي انتي مختفية ومن يقولون جي تعرفون الافكار تلعب لعب ،، ماقمت اهتم بنفسي كنت ايجابية ومتفائلة واقرا كتب لكن اعتفست عفسة بردة هالملعون!!!!ماقدر اخطط لولا شي لساعة جدام ماقدر اخطط واقول بسوي جي!!!

ولكن يا جماعة اكثر شي مخوففني هو الاحساس القوووي بقرببب الموووت كانه صدددق بيصير لي شي ماقققدز اقتنع انه وسواس،، مرات يني الاحساس بدون خوووف وافكر ليش انا مش خايفة اكيد بيصير لي شي!!! ومرات لما تختفي الافكار اخخخاف اقول ليش مافكر اككييذ هاي النهاية!!! تكفون طمنوني انا حتى ماقدر اوصف الاحساس من كثر ماهو قوي وغريب واكثر شي يزيييد مايخخخخف والله اني خاييفة اشوف اللي حولي مستانسين ويخططون لسفر وانا بس اترقب يصير لي شي.

تكفون طمنوني ،، احس اني فاقدة الامل تيني افكار انه انا غير عن اللي عندهم وسواس انا شعور حقيقي والله اني تعبت تعبت ودي ترد لي الوساوس القبلية ولا اعيش مع هالوسواس ..

ومحد يحس بمعاناة الموسوس الا اللي مجربه،، دايما لما بفضفض لحد يستهزءون فيني ويقولون بايدج الشي ..الشي مسيطر علي تماما!!! محد يعرف الا اللي مجرب صدق!!

طمنوني عسى ربي يطمن قلوبكم....

فوق 15 مشاهدة ومافي رد واحد.. وانا اللي قلت بلاقي دعم من عندكم!

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..

قرأت رسالتك اختي الكريمة ،، ولكن هناك بعض التساؤلات ..

هل تتناولين دواء نفسي بعد استشارة طبيب نفسي !

فأنت لم تذكرين ذلك لنا ..

على العموم ، ان كان لك مدة وانتي تتناولين الدواء النفسي منذ شهرين واكثر ،، فلا بد لكن من تغييره من خلال طبيبك ..

الأدوية التي تعالج الوسواس والهلع والاكتئاب معا ، كثيرة ومتنوعة ، ولكن يبقى تجاوب مناسبتها لتركيبتك الجينية ..

وفقك الله ، وفالك العافية ..

أختي اطمئني كل الي عنده هذا النوع من الوساوس اكيد عانى من هذه الاعراض وهي مجرد تخيلات لا اساس لها.. الآجال بيد الله ولا تدري نفس باي ارض تموت، انا مريت بنفس اعراضك الحمد لله احاول التغلب على الوساوس وبقي عندي اعراض جسدية مزعجة من عدم التوازن وراس مشدود دايم
وصدقيني ان اعراضك بسيطة جدااااا، لا تحتاج منك سوى ان تتجاهليها تماما لما تجي هذه الافكار عن الموت خلليها تجي وتجاهليها واتركيها تذهب مثلما اتت واستعيني بالله واكثري من الأذكار وقراءة القرآن وإن شاء الله خير الله يكتب لنا الشفاء جميعاً

وعليكم السلام،، لا ماسبق لي ان زرت طبيب نفسي او اكلت دوا لاني متخوفة من الدوا والادمان عليه

مشكورة اختي تسلمين على الرد والله ريحتيني!!
ولكن انا مو قادرة اقتنع انه وسواس تجيني افكار انه هذا احساس حقيقي!!! ومرات احس بتلبد ولامبلاة واتم خايفة وادقق على كل شي واقول اكيد هذا احساس حقيقي

لابد لك اختي الكريمة من زيارة طبيب نفسي يصف لك دواء يناسب حالتك ..

وثقي تماما بما اقول ، لن تتمكني من التغلب على مرضك الا بمساعدة الطيبب النفسي ، والدواء المناسب

والدواء النفسي ليس ادماني ويمكن تركه في اي وقت تريدين بشرط التدرج من اجل الاعراض فقط ..

وانا مثال على ذلك فانا استخدمت الدواء النفسي بما مجموعه 5 سنين ثم تركته بعد ان من الله عليه بالشفاء ولي الان

2 سنتان ولم يتبادر الى ذهني اني بحاجه الى الرجوع اليه ..

فالك العافية ..

سر القلم ياخوي وش كان علاجك وشلون تركته

انا اخوك صح احساس صعب لكن حاولي تحدثي مع نفسك واقنعي نفسك هذا مجرد وهم مجرد افكار ووساوس يلقيها الشيطان في نفسك.. لا تسترسلي معها و تجاهليها واشغلي نفسك باي شي مفيد وان شاء الله خير

حياك الله تعالى اختي أميرة الفهد ..

هذا موضوعي فيه اجابة بإذن الله تعالى على تساؤلك ..

http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=131580

تركته بالتدريج ،، وكل ما كنت اعانيه عند ، الانقطاع التام الم بالرأس لمدة يومين وكنت آخذ مسكن بنادول ..

كلنا كده مثلك يجينا احساس ان الموت اقترب من غير اي سبب لا حلم او اي شيئ فقط احساس وممكن يستمر فتره وبعدين يختفي المهم انتي حاولي بكل قوتك تتجاهلي الافكار والاحساس هذا
وبالعكس لا تنعزلي عن الناس وعن اصدقائك المفروض تندمجي مع الناس كتير علشان تشغلي نفسك عن التفكير الكثير في الموت

كانك تتكلمين عني انا في هذي المعاناه !!

نفس الأعراض و نفس الأفكار

الله يفرجها مِن عنده

اي والله كل مالها وتشتد هذي المعاناة،، امييين ياختي ربي يفرجها علي وعليج وعلى الجميع

ااناا نفس اعراضك