طمنووووني
 

الاعراض الجسديه ماتفارقني الم بالعظام والظهر
والصدر لااحد يقول دال دال والدم ممتاز عندي بس مستغربه من الالم والم عظام صدري مخوفني💔
طمنوني الله يسعدكم هل هذا من القلق النفسي وهل مريتوا فيه؟!

ايه من القلق كل عضلات الظهر تشد وتأثر على الرقبه والصدر .. الاسترخاء مره مهم تلاقي في يوتيوب جلسات استرخاء جربها زراح ترتاح ان شاء الله

طيب وباقي العظام انا كل عظمه في جسمي اشكي منها
ايه اسويها التمارين قبل ماانام

بداية مثل ما تفضلت الاستاذة قطرات الندا ..

الامر الاخر كيف علمتي انها عظام ،، ممكن تكون بسبب الاعصاب ..

وهنا اقول لك فيتامين b12 (:

اممممم انا تخذ ب12 بالرغم ماعندي نقص بس عسى يخف الم اكتافي

ارتواء اذا القلق حاد كل مفاصل الجسم توجعك انا فقط اختصرت اهم الاعضاء اللي هي الرقبه والصدر والاكتاف .

تقصد ألم القفص الصدري صح يعني عظام القفص الصدري
لان صارلي فتره احس بهالالم مره يزيد ومره يخف
يوم احط ايدي عليه يعور

ماعرف شو بس يا في بالس انه اعصاب هل معقوله بس اعصاب فالقفص الصدري و فيتامين ب 12 طبيعي عندي بعد
لان الالم يوتر فعلا مرات اايني نفس مكان الالم نغزات مثل الدبوس بعد

الله كريم ويشفي الجميع يارب

القلق اعراضه شد العضلات الصدرية والأكتاف والظهر

اي معروف القلق يسبب الام دائما وخاصتن الصدر .يعني عادي

نفسك تماما يومي لي سنه يخف ويرجع