|
وسواس الامراض كمان انا تعبت
السلام عليكم جميعا انا بقالي سنتين بعاني من وسواس الموت ونوبات الهلع وطبعا كلكم عارفين قد ايه الوسواس دة مؤلم ومتعب وبياثر علي حياتنا وبقالي سنتين بحاول واتعب وشوية ابقا كويسة وشوية يزيد واهي الحياة ماشية وبدات اتعود عليه لكن للاسف دلوقتي بالاضافة لوسواس الموت جالي وسواس الامراض اي تعب يجيلي مهما كان تافه بفكر انه اعراض لمرض خطير اي امراض ممكن تتخيلوها حتي الجلد والله وافضل ادور عالنت عالاعراض واحس انها عندي واتوهم واتعب وهكذا بجد تعبت حاسة اني حتجنن حياتي بتنهار طول الوقت بفكر في الموت والامراض وبس تخيلو حد 24ساعة بيفكر في الموت والامراض بس انا اسفة طولت عليكو بس فعلا كنت محتاجة افضفض 😢😢
|
أنتِ مسوي كل مشاكلك بيدك الان أنتِ تعانين من وسواس الامراض افتراض أنك بطنك وجعتك ، تروحين تبيحثين عن الاعراض وله الالم الف سبب وسبب معقول تفكرين بالالف سبب ؟ !!
أول غلطه البحث عن الاعراض مصيبتك في قوقل ..أبعدي عن البحث أول خطوة لتخفيف الوسواس عليك .. |
انا قبل رمضان بشهر كنت زيك كده اي مرض يجي في بالي ادور على اعراضه وكنت اخاف واتوهم ان الاعراض دي في واول ما اهدا احس كل الالام والأعراض اختفت
|
فعلا والله انا اول ماببطل ادور علي الاعراض علي جوجل بنسي والتعب بيروح كأن مفيش حاجة
|
الانتباه إلى هذه الخطوات وعدم الالتفات إليها وعدم الاستمرار معها فإذا وردت عليك فكرة الخوف من الموت أو المرض فلا تفكري في ذلك وحقري هذه الفكرة واعرفي أنها من نزغ الشيطان ووسوسته ثم بعد ذلك اعملي على مضادتها واسخدمي تمارين التنفس 6 مرات باليوم |
بقالك سنتين وتعبتي ...
خرجي نفسك من اللي انتي فيه ده انا مريضة وسواس قهري خوف من المرض والموت بقالي حوالي ١٨ سنه من وانا ف المدرسة ومكنتش اعرف ولما عرفت وقررت اتعالج قالولي اتعالجي من غير أدوية احسن الموضوع نفع ف الأول وكنت تمام كذا سنه ورجعت تاني أسوأ من الاول وبعدين تأقلمت وبعد كده بتبقى فترات كويسه وفترات لا نصيحه اتعالجي سلوكي أو حاولي تدوري على اي طريقه علاج تنسي بيها اللي انتي فيه متبقيش زيي ... كل ما بسمع أن شخص بيتوفى أو يمرض بموت الف مره |
اقتباس:
الله المستعان وانا 6 تقريبا الله يشفينا يارب بس انتي طول الفتره دي مستمر عليكي الوسواس 😳😳😳 |
اقتباس:
|
اقتباس:
|
اقتباس:
ربنا يعفو عنا جميعاً يا رب |
والله يا اختي نفس حالتي وسواس موت وهالايام وسواس مرض خاصة الامراض القلبيه وبخاف من ابسط الاشياء مثلا الحكة اربطها بامراض خطيرة
|
اقتباس:
ووسواس مراقبه القلب |
اقتباس:
|
| الساعة الآن 08:10 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا