اشياء لم تفهمها حتى الان
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بأذن الله اخواني الافاضل سوف اقوم بفتح موضوع مستقل اتحدث به عن بعض الامور التي ستخرج كل شخص يعاني من الهلع او اي ماكان بصوره ذكيه وبدون فلسفه زايده وفيه تحدي لمن سيخالفني القول بالتجربه وليس كلام شفهي
او ردود حنجوريه لذلك ايها المصابين بالهلع او اي ما كان
ماهي الا ايحائات تعاني منها نتيجة الوسوسه المستمره وخزنت بالعقل الباطني وترجمها العقل الواعي فقط فقط
لكن الكثير لم يفهم السبب بصوره اكثر وضوح وهذا سبب استمرار عدم رضاك عن نفسك واستمرار السلبيه والا لو فهمت مايحصل لك لن تستمر دقيقه وستودعها للابد

في انتظار موضوعك
لكن الهلع شي والوسواس شي والاساس هو القلق النفسي
بالتوفيق

القلق لا يأتي من فراغ الا بسبب
والسبب هذا ناتج من التفكير بصوره سلبيه نتيجة وسوسه حتى تتولد لمشاعر يعني تعطي ايحاء لنفسك انك ستموت
او اي ماكان وتزداد شيء فشيء حتى يصل القلق الطفيف لقلق حاد واضرب لك مثل في الرهاب الاجتماعي قبل مواجهة الشخص تقول لا استطيع سأخجل سيلاحظ ارتباكي
وعندما تتم المواجهة العقل نفسه لا يفكر في مايقوله الشخص بل يفكر فيما كنت تقوله وكيف انك ستنهار امامه وسيلاحظ ذلك حتى تبدأ اعراض القلق بالظهور لذلك لا يأتي شيء من فراغ الا بسبب واحد الوسوسه وهي وقود يثير

ياليت والله تنزل الموضوع بأقرب وقت وجزاك الله خير

لا وانا اخوك مو كل الحالات
انا جاني القلق ونوبات الهلع فجأه ومن غير وسوسه ولا غيره
ومثل ماقلت لك القلق هو الاب
وعياله نوبات الهلع والرهاب والوسواس والاكتئاب
عالج الاساس يختفي الباقي

الهلع هو نفسه قلق ويطلق عليه القلق الحاد
وما اعنيه ان الوسوسه وقود يثير القلق
اصابني هلع فجأه واصبحت في حيره مما اعاني حتى بدأت بالتفكير اني سأموت وبدأت تأتي شيء فشيء
ان كانت الشخصيه نفسها بأبسط الامور تثار فلا تتعجب ان اصابك هلع او خلافه فلذلك كلها مرتبطه ارتباط هي ليست مشكله عضويه الا نادر بل مشكله نفسيه بسيطه جداً
ويمكن علاجها بدون دواء واكثر سلاح يفتك القلق هو مواجهته عندما يرتفع القلق ترتفع لديك معدل الوسوسه الاكتئاب والعكس صحيح عندما يرتفع الوسوسه يرتفع لديك معدل القلق الوسوسه دائماً تتجه نحو شيء واحد
وخلني اركز على كلامك ان تقول ان الهلع جاك بدون سبب .
هل تفكر به الان وماهو اكثر شيء يخيفك الحاله نفسها ام الموت اعتقد هذه الاسأله سأطرحها بالموضوع الاخر وكل شخص سيجيب بما لديه وستكون محاوره سؤال وجواب
وراح اخليك تتغلب عليها بذكاء

ان شاء الله واحب اطمنك ان الموضوع بسيط جداً وراح تعرفي ان طاقة الاستيعاب عندك كانت ضعيفه

انا اخذت العلاج وتشافيت ولله الحمد وتركته
احترم وجهة نظرك
كل حاله تفرق عن الحاله الثانيه القلق درجات واغلب مرضى القلق لازم علاج
من وجهة نظري ان الوسواس والرهاب ممكن يتعالجون من غير علاج نفسي
لكن نوبات الهلع لااعتقد واقصد هنا نسبه كبيره وممكن من غير علاج في الحالات الجديده والبسيطه
هل تعلم وش الهلع ؟
هو انذار خاطئ بوجود خطر فيرتفع القلق اوتوماتيكي
ممكن حالتك انت قدرت تتغلب عليها لانها بسيطه او عالجت السبب
لكن صدقني انا تواصلت مع ناس كثير وقريت كتب وتصفحت مواقع سواء عربيه او اجنبيه فمستحيل تكون الحالات زي بعضها
بالتوفيق

من وجهه نظري جميع الامراض تدرج تحت القلق والتوتر

سوا عضويه او نفسيه او روحيه ؟! نعم روحيه اعي مااقول

مثلا الخوف الشديد يسبب مس ومرض روحي هذا مايحصل

صدقوني القلق هو ابو الامراض كلها القلق هذا هو الصحيح

من الصعب تعالج القلق علاج سلوكي من غير دواء صعب صعب

القلق يندرج تحته وساوس ومشاعر وسلوك وافكار واحلام مزعجه

والمريض بهالحاله من الصعب يقتنع بكلام الدكتور الاعراض كثيره

دور الدواء مهم ومهم جدا يخمد نيران القلق ويقوي ارادتك ويجعلك

تفكر بطريقه مختلفه وتعيد حساباتك وافكارك وتواجه مخاوفك