الكبت والتحكم...
 

تخيلو لو عندك مشاكل موقفه حياتك بمعنى موقافاها ومدمرة احوالك وهي ممكن تتحل بس الي موقف الحل البيئة الي انت عايش فيها والتحكم وعدم المبالاة باي مشاكل مدام احنا مش فقراء .. رغم انه سبحان الله العظيم💜 ربنا سبحانه وتعالى💜 خلق من الابتلائات غير الفقر كتير فيه المرض وفيه المرض النفسي وفيه المس وغيره ممكن فعليا يدمروا الحياه فيك
وفوق ان المشاكل مش عارف تحلها كمان حياتك كلها تحت التحكم ومبتعرفش تطلع ... بقيت حاسه انى في نار جوايا من الغضب بتاكلني طول الوقت واوقات كتير بنهار اعمل اي يخلي النار دي تخف عني رغم ان المشاكل مش بتخف .. يعنى عاوزة الاعراض الجانبيه تخف شويه ومحدش بعد اذنكم يقترح حلول فيها نشاطات خارج البيت عشان مش هتنفع
وشكرا جزاكم الله كل خير💜

الله يعينك و يصبرك

يعني ما تقبلين بالإقتراحات طيب ماشي خليك على ما أنتي عليه :) أمزح الله يسعدك

طبعا اقبل اصلا كتبت عشان اقبل اقتراحات بس يعنى اي الي مممكن يكون نشاط ليا ومش معتمد ع طلوع من البيت ده قصدي

اللي فهمته منك

إنك ودك بشيء خارج البيت

طيب الإقتراحات تبغينها لوحدك أو بمشاركة الآخرين

و اللي فهمته منك تبغين إقتراحات داخل البيت

طيب عليك بمطالعة الكتب
سماع شيء يجذبك
مشاهدة التلفاز أو اليوتيوب أو الإنستقرام أو السناب شات أو تويتر أو الفيس بوك
الرياضة داخل المنزل من نط الحبل و الضغط ( البشم )
تأمل من حولك من أشياء

بس لازم يكون لك حصة في الخروج من المنزل للتأمل و شرب الشاهي و القهوة لحظة التأمل

"لن تشعر بالوحدة عندما تكتفي بنفسك"

https://c.top4top.net/p_961edd4j1.jpg

"لن تشعر بالوحدة عندما تكتفي بنفسك"

ما عليه يالراحلة ما كنت مرتب كلامي بس إن شاء الله المقصد وصل من خلال الصورة

الله يعينك و يخفف عنك