حــــالات الانـــتـــكاســــــــه كيف؟
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

انا تاتي لي افكار واعتقد طبيعية بحكم اني بمرحلة علاج وهي الانتكاسات سالت الطبيب وقالي فيه كثير يتعالج طول العمر من الهلع وللامانه اقلقني ! طيب ايش الفايده اعيش طول عمري رهين لهذا الشي
انا اشعر بتحسن كبير ولله الحمد بس افكر بحالتي بعد العلاج كيف بتكون !؟ اتمنى من عنده علم او شي يقول ويطمني

فيه مثل صيني يقول لاتقكر بعبور الجسر حتى تصل إليه !
لاتقارن نفسك بغيرك لان كل شخص وتركيبته
بالتوفيق

و عليكم السلام و رحمة الله تعالى و بركاته،،

فعلا هناك حالات نفسية تضطر لأخذ العلاج مدى الحياة ،، بتكون حالات مزمنة مثل حالات مرضى السكري و الظغط ،،

لكن حالة الهلع اعتقد و الله اعلم بإمكانك الخروج منها بمساعدة الأدوية ،، انت و قوتك الداخلية و عزمك
العلاج السلوكي المعرفي له دور كبير ،، و من الغلط السعي للعلاج الدوائي فقط ..
يجب عمل جلسات لمعرفة كيفية التعامل مع حالة الهلع و تخطيها و اظن ان نتائجه مبهرة و تفوق العلاج الدوائي الذي أراه مسكّن مؤقت

جزاك الله خيرا على التوضيح وكلامك فعلا الهلع اتوقع سهل علاجه ولكن سؤالي كان يخص ان الهلع قد يستمر للابد؟ والشي الثاني العلاج الدوائي غير صحيح انه مسكن مؤقت بل يعالج على كلام الطبيب
ولكن السلوكي يغيرك جذريا

اذا الهلع يستمر للأبد سؤال يحتاج رأي طبي ،، و كل إنسان يختلف عن الاخر و لا يمكن الجزم ،،
لكن عن تجربة شخصية و ماضي مع الهلع ،، اظن ان النوبات عند المصاب بالهلع تجي و تروح ،، و على فترات متباعدة
يعني الي عنده هلع معرض للنوبات ،،

أقول لك العلاج المعرفي السلوكي كويس لانه احسن شي هو ان الانسان يعترف بمخاوفه و يتعلم يتجاوزها ،،

نوبة الهلع ما لازم تكون عائق ،، بعدما تعرفتِ عليها و عشتيها لازم تعرفي كيف تتجاوزيها ،، ابدا لا تقاومي النوبة ،، خليها تمر بسلام
ممارسة تمارين التنفس و الاسترخاء أفضل علاج للنوبة،،

الدواء مهم في الحالات الصعبة حين يصبح الهلع عائق يمنع المريض من ممارسة حياته الطبيعية ،، و هو مساعد الى جانب العلاج السلوكي
لما قلت الدواء مسكّن و لا يعالج اقصد انه يسكّن الأعراض لانه يعمل على اعادة التوازن الكيميائي ،،

الدكتور ماعنده سالفه ابد عن تجربه بالذات الهلع لازم يجي يوم ويختفي بدون علاجات