التوتر و القلق و ألم الرقبه و الظهر
 

السلام عليكم جميعا

افيدونا بتجاربكم اللي نواجها جميعا مع الاعراض العضويه للقلق و التوتر يعني مثلا اذا يمر موقف اتم متوتره يوم او كذا يوم احس بعد بكم يوم هالضغط و التوتر تشد رقبتي حتى ما اقدر احركها و مليت اروح مستشفيات و يعطون مرخيات للعضلات و اسوي تصوير الدكاتره يقولون شد بالرقبه او بالظهر حتى يوم اتيني حالة الوسواس كم يوم شاده عنفسي ومتوتره تبدا معاي الالام وتعبت منها مسببتلي شد بالراس و صداع اسفل الراس اكيد الاغلب مره بهالتجارب طبعا هذا غير الام المعده بس المعده شوي قادره اسيطر عليها بديت اتحكم فيها بنوعية الاكل اللي اكله اذا اعرف نفسي بتتعب معدتي من التوتر و الضيق اتجنب الاكل الثقيل و الحوامض لانه يزيد افراز حمض المعده ف احاول اعدل نوعية اكلي بس الظهر و الرقبه احس بالام فيها و جربت كريمات انواع و اشكال مازال و المرخيات تسبب نعاس طول الوقت


الله يشفينا جميع يا رب

التجارب مارايح تفيدك بشي بالعكس تمرضك زياده اذا عندك قلق وتوتر ابحثي عن السبب وعالجيه

اخوي رعد انا عندي قلق من كل شي يعني مثلا حد يمرض فالبيت اقعد على اعصابي من النوع القلق و بعد بكم يوم يبدا الم العظام و العضلات عندي

كثير تعبت من هذي الحالة حتى إضطررت انام بمخدة رقبة واخذ مسكنات لأنه فعلاً مع القلق تشد مرة ويمسك معها صداع متصل بالرقبة سبحان الله بس تطمني إن شاء الله تزول أهم شيء هل تستخدمي دواء نفسي؟ لأنه هو الأساس بالمشكلة والله أعلم

لا والله للحين مابديت اي دوا احاول اسيطر من نفسي على الوسواس بس مرات الا مايمر الوحد بظروف تفقده هالسيطره الله يعينا جميع

مشكلة الحبوب للظهر والرقبه مؤقته و الكريمات مؤقته لازم فعلا مسيطر على القلق اللي فينا

الله يعين والله حتى انا من القلق رقبتي مشدودة واحس بصداع منها الله يشفينا جميعاً يارب
وموضوع الدواء أستخيري الله فيه وترا يساعدك كثيراً بأمر الله تعالى توكلي على الله وبإذن الله تزول كل الأعراض والله يكتب لك ولنا وللجميع الشفاء العاجل آمين يارب 🌹