هل هذا طبيعي ؟
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتم
اللهم اشفي مرضانا ومرضى المسلمين
اولا : ما اعانيه هو اني بعض الاوقات احس نفسي ايجابي و وواثق من نفسي ومزاجي جيد وهذا الشعور قليل ما اشعر به بعني ممكن ف شهر مرة او مرتين بعض الاوقات "قليل"
لكن معظم الاوقات مزاجي غير اجابية وانا اقرأ كثير عن الايجابية و التفائل والثقة ..الخ ولكن هذه المعلومات تأثر فيني ما في كل الاوقات بس يوم يكون مزاجي جيد اشعر بكلمات الي اقراه ويكون تركيزي اكثر حتى الاحاديث والسور تأثر فيني اكثر يوم يكون مزاجي جيد ..وكلام الناس ايضا ما تأثر فيني يوم يكون مزاجي جيد لكن اذا العكس ما اكون على ثقة يوم اتكلم مع الناس ..ومعظم الاوقات اتهرب من المناسبات ..قريت في بعض المواقف وجدت اني اعاني من ضعف الشخصية و بعض المواقع وجدت انه خجل , والبعض سما من سمات الشخصية .
طبعا الرياضة تساعد بشكل جيد على رفع المزاج لكن هل حد يعاني مثل ما اعانيه ويش سببها وويش العلاج؟
هل هو سما من سمات شخصيتي؟
هل هذا ضعف الشخصية ؟