انا اعاني من وسواس في الضغط
 

حياك الله حنو
اول خطوه لعلاج هالوسواس انك تتخلص من الجهاز
مافيه اي انسان على وجه الارض ضغطه مايتغير لازم يكون فيه ارتفاع وانخفاض بشكل بسيط وهذا الطبيعي
بالتوفيق

الله يسعد قلبك ويسعدك في الدنيا والاخره يارب .. انا احاول اتخلص من الجهاز بس ما قدرت ولا ادري وش اسوي ومحتار وهل انا بجلس عمري كله كذا
الفكره هذي بحد ذاتها تخليني اتعب زياده مع العلم ان عمري 29 ورحت لدكتور قال خل الجهاز اللي يشوفك يقول ان عمرك 100تمشي تشيل جهازك معك

انا مع اخوي بن دايم لازم تترك عنك الحهاز

انا اوسوس كنت من نبض القلب و كنت وايد افكر اخذ الجهاز عشان اتطمن اشوف نبض قلبي بس منعت نفسي كثر ما اقدر لانه لو فتحت هالباب مابيتسكر بسهوله حاول تتخلص منه كثر ماتقدر بتتعب اول فتره بس

و كل ما تتضايق تعال و اكتب فالمنتدى و بتلاحظ اللي اعانيه اغلب اللي فالمنتدى يعانونه كلنا اهني نساند بعض و نشجع بعض

و في هالجمعه الله يكتبلنا جميع الشفاء يا رب

اللهم امين يارب الله يكتب لنا الشفاء العاجل غير آجل يارب العالمين

من ناحية انك توسوسين في في نبض القلب يجيني ايضا واوسوس في السكر وكذا شغله بس الاقوى والاصعب علي الضغط الباقي كله احياناً اقدر اتجاوزه بس الضغط يبدا يتكلم في راسي انه مثلا

روح قيس بتلقاه مرتفع انت جالس الحين ترى بتنجلط الحق نفسك ترى بتموت ترى بيصير ويصير يبدا يتكلم في راسي نفس الكلام هذا يتعبني مره .. لكن باذن الله ببدا اليوم اول خطوه وراح احاول بقدر المستطاع
اني اترك القياس اليوم

ترا نفس الوضع عندي

السكر اوووه حدث ولا حرج
و الضغط نفس الشي بس اخف ساعات اروح العياده اذا يقيسولي الضغط اقعد اسالهم عادي عادي طبيعي ولا في شي بس ما تحرات للان اخذ جهاز لاي شي لاني اخاف افتح هالباب


الحين عندي صداع و شد في راسي من الامس و الوسواس لاعب فيني لعبه المشكله مش قادره اخذ اي حبوب لاني ماقدر اخذ ادويه عندي خوف من الادويه و جي احاول اسوي اي شي عشان ما اوسوس انه في شي مسببنه الصداع و الله يعينا على وسواس الامراض متعب والله متعب الله يفرجها بس

شوف الوسواس اذا تسمع كلامه يكبر ويكبر واذا عانده يصغر
لازم تتخلص من الجهاز لانه اول حاجز

الله يطول لي في عمرك ويسعد قلبك .. باذن الله من اليوم ورايح راح ابدا هالخطوه واسأل الله العظيم ان يعينني ويقويني من عنده

زي ماقال اخوي بن دايم والله ادحره وانسى هالوسواس ترا صعب ويبدأ يوترك ويشعرك إنك منت كويس تطمن اخويا وسوست قبلك كثيير من هذي الناحية والحمد لله تغلبت عليه

ابي اعطيك نصيحه وابيك تدعيلي

نظم نومك في الليل واصح الصباح

اشرب ع الريق ماء فاتر دافي

امش سو رياضه لو في قريب من البيت مشي نص ساعه

خل اكلك طبيعي خضار وفواكه

لا تتوتر

افضل مقاس هو الزئبق الالكتروني غير دقيق

انا قد صارت معي من القلق يوصل 174 اللي فوق ع 90 او 88

وبعدها اقيس احصله نازل

وبعدها تركت الجهاز وارتحت

ذكرتني اول ماجتني الحاله ذي قبل 8 سنوات استرخي ي عزيزي فهي مجرد توهمات وراح تكون ذكريات مضحكه لك

انت بس استمر على علاجك وحاول تشغل نفسك في اي شى يوتيوب ادخل جو مع مسلسلات اي شى لاتقعد فاضي

انا انصحك التالي, مع العلم اني موسوس مثلك وعندي جهاز ضغط في البيت واعاني من وساوس كثيره. انا أنصحك انك تخلي الجهاز عندك وتفحص طبيعي مره الصبح مره قبل النوم ومره وانت مرتاح ومسدح على الفراش وشوف كيف يتغير الضغط عندك رح تعرف لحالك ان الضغط شي طبيعي يطلع وينزل وانه انت الي تتحكم في الضغط مو الضغط يتحكم فيك ورح تكتشف ايضا ان 140/100 طبيعي جدا لان الي عندهم مرض الضغط هم اشخاص ضغطهم اعلى من هاي القيمة بكثير كثير وما ينزل عندهم ابدا

انا توصلت لهاي النتيجة بعد تجارب عديدة على جهاز الضغط ووصلت الى طريقة اذا كان ضغطي 140/100 اني بعد 10 دقائق ارجعه طبيعي جدا, فقط ارتاح واعمل تمارين التنفس الطبيعية ورح تشوف انك انت الي تتحكم في الضغط مو الضغط هو الي يتحكم فيك

واستمر على علاجك السيبرالكس رائع جدا ومن افضل العلاجات الي استعملتها في حياتي

وما تشوف شر ابدا يا خوي

طيب انا ار تفع معاي 170 واللي تحت 89

و160 على 80
و140 على 75
كذا مره


واالباقي 135 على 78

طبعا شهرين او 4 شهور هذا معدل القياسات

كل هاي القراءات تبين شي واحد فقط انو الضغط الي يرتفع هذا هو ضغط ناتج عن حالة نفسية وليس مرضي, فالمفروض الان تعالج الحالة النفسية وبعدين تشوف القراءات كيف تصير وان شاء الله ما تشوف شر يا خوي

انا وصل معي اكثر من هيك ورجع طبيعي